Au mai rămas câteva zile și urmează mult așteptatele sărbători de iarnă, sărbători care ne aduc bucurie în suflet tuturor.
Multe persoane au ținut întreg postul, au făcut o dezintoxicare a organismului și acum așteaptă cu nerăbdare venirea Crăciunului, când mesele copioase nu ne ocolesc, motiv pentru care sistemul digestiv este obligat sa îndure compoziția și structura unor alimente destul de grele. Perioada de după post este de obicei o perioadă dificilă și trebuie făcută trecere treptată la alimentație obișnuită.
În perioada sărbătorilor se înregistrează cel mai mare număr de cazuri de probleme și afecțiuni digestive din tot anul. Mesele copioase sunt foarte periculoase deoarece stomacul și ficatul sunt afectate brusc și pot să apară crize biliare, tulburări de tranzit intestinal (constipația, diareea), disconfort digetiv(arsurile gastrice, balonarea), consecințele fiind uneori deosebit de grave.
Pentru a vă bucura împreună cu familia și prietenii de sărbătorile de iarnă vă oferim câteva recomandări:
-evitați excesele alimentare și abuzul de alcool mai ales dacă vă cunoașteți cu boli digestive, cardiace,neurologice;
-consumați cu moderație alimente grase ( slănină, maioneză, smântână, frișcă etc);
-mâncați încet și mestecați mâncarea cât mai mult timp pentru a ușura activitatea stomacului;
-evitați alimentele care știți că vă fac rău;
-serviți dulciurile la sfârșitul mesei și încercați să mâncați cât mai puține;
-după o masă copioasă se recomandă mișcarea ( mers pe jos, sport), de asemenea beți seara,la culcare, un ceai de plante cu o felie de lămâie;
-aprovizionarea cu carne de porc trebuie făcută de la comercianții autorizați, care pot certifica controlul sanitar-veterinar al produselor, pentru a evita contractarea trichinelozei;
-în cazul cărnii de porc provenită din gospodăriile individuale este obligatorie prezentarea la medicul veterinar, pentru examinarea prin trichineloscopie a acesteia;
-se va evita consumul de alimente care au culoarea, gustul sau mirosul modificate;
-alimentele uşor alterabile (carne, peşte, ouă, maioneză, creme) vor fi păstrate la temperatura de 4-8 0 C(frigider, beci);
-în vederea menținerii igienei mâinilor, acestea vor fi spălate frecvent, ori de câte ori este nevoie;
În ceea ce privește expunerea la frig, în special a persoanelor care vor participa la evenimente organizate în aer liber, se recomandă utilizarea mijloacelor de protecție adecvate (căciuli, mănuși, fulare, îmbrăcăminte și încălțăminte corespunzătoare) și deplasarea periodică în locuri încălzite, hidratarea se va realiza cu lichide calde, fără conținut de alcool.
Asistența medicală de urgență prespitalicească și spitalicească în județul Arad va fi asigurată de următoarele unități sanitare cu program de activitate permanent:
- Spitalele publice, prin structurile de primiri urgențe (unități de primiri urgențe, compartiment de primiri urgențe, cameră de gardă), în conformitate cu planificarea medicilor în cadrul liniilor de gardă de profil:
- Spitalul Clinic Județean de Urgență Arad – tel: 0257/220000 - Unitate de Primiri Urgențe;
- Spitalul Orășenesc Ineu – tel: 0257/511220 – Compartiment Primiri Urgențe;
- Spitalul Orășenesc Lipova – tel: 0257/563215 - cameră de gardă;
- Spitalul Boli Cronice Sebiș- tel: 0257/311059 – cameră de gardă;
- Serviciul de Ambulanță Județean Arad poate fi solicitat pentru urgențe medico-chirurgicale, la Numărul Unic pentru Apeluri de Urgență 112;
- Centrele de Permanență acordă asistența medicală în urgențele medico-chirurgicale, la sediul acestora, în următorul program de lucru:
- sâmbăta, duminica, sărbători legale: 08.00-08.00
- zile lucrătoare: 15.00-08.00
-Centrul de Permanenţă Vlaicu:Loc.Arad, Calea Aurel Vlaicu, bl.7, ap.34, tel.: 0257212950, 0755759075
-Centrul de Permanenţă Ignat: Loc.Arad, str.Oituz, nr.224-226, tel.:0257285905, 0257280312;
-Centrul de Permanenţă Paris: Loc.Arad, str.Paris, nr.2,corp B, ap. 8, tel.: 0753707906;
-Centrul de Permanenţă Dr.Manuilă: Loc.Arad, str.Dr.Cornel Radu, nr.1-3, tel.: 0749217573;
-Centrul de Permanenţă Ilyes: Loc.Arad, str.Independenței, nr.11, tel.: 0357430460;
-Centrul de Permanenţă Medisys: Loc.Arad, str.Calea Timișorii, nr.30, tel.: 0765721700
-Centrul de Permanenţă Turcin:Loc.Arad, str.Ep. Roman Ciorogariu, nr.52, tel.: 0257285510;
-Centrul de Permanenţă Chișineu Criș: Loc.Chișineu Criș, str.Înfrățirii, nr.95, tel: 0357430520;
-Centrul de Permanenţă Lipova: Loc. Lipova, str. Făgetului, nr.6, tel.: 0357409029 10.Centrul de Permanenţă Dr.I.T.Mera Șiria: Loc.Șiria, str.Reg.85 Infanterie, nr.1859, tel.:0257531226;
-Centrul de Permanenţă Gurahonţ:Loc.Gurahonț,str.Ioan Buteanu, nr.28, tel.:0257316020, 0257316442
-Centrul de Permanenţă Moneasa: Loc. Moneasa, nr.73, tel.: 0257313110;
-Centrul de Permanenţă Felnac: Loc. Felnac, nr.393, tel.: 0257 411000;
-Centrul de Permanenţă Gurba: Loc. Gurba, nr.40, tel.: 0357404026;
-Centrul de Permanenţă Sâmbăteni: Loc. Sâmbăteni, nr. 96, tel: 0357405600
-Centrul de Permanenţă Medmun:Loc.Vladimirescu, str.Progresului, nr.69, tel: 0257.514709
-Centrul de Permanenţă ”Acoperământul Maicii Domnului” Grădiște: loc.Arad, str.Smochinului, nr.2, tel.: 0374930991
-Centrul de permanență Lasermed: loc.Vladimirescu, str. Augusta, nr.22, tel.: 0257.708340
-Centrul de permanență Sântana: loc.Sântana, str. Muncii, nr.53, tel: 0257462092
DIRECȚIA DE SĂNĂTATE PUBLICĂ A JUDEȚULUI ARAD asigură serviciul de gardă permanent la sediul din Arad, str.Andrei Șaguna, nr.1-3, tel: 0257/254438; 0257/280449.
DIRECTOR EXECUTIV,
DR. IRIMIE CECILIA GABRIELA
Au mai rămas câteva zile și urmează mult așteptatele sărbători de iarnă, sărbători care ne aduc bucurie în suflet tuturor.
Multe persoane au ținut întreg postul, au făcut o dezintoxicare a organismului și acum așteaptă cu nerăbdare venirea Crăciunului, când mesele copioase nu ne ocolesc, motiv pentru care sistemul digestiv este obligat sa îndure compoziția și structura unor alimente destul de grele. Perioada de după post este de obicei o perioadă dificilă și trebuie făcută trecere treptată la alimentație obișnuită.
În perioada sărbătorilor se înregistrează cel mai mare număr de cazuri de probleme și afecțiuni digestive din tot anul. Mesele copioase sunt foarte periculoase deoarece stomacul și ficatul sunt afectate brusc și pot să apară crize biliare, tulburări de tranzit intestinal (constipația, diareea), disconfort digetiv(arsurile gastrice, balonarea), consecințele fiind uneori deosebit de grave.
Pentru a vă bucura împreună cu familia și prietenii de sărbătorile de iarnă vă oferim câteva recomandări:
-evitați excesele alimentare și abuzul de alcool mai ales dacă vă cunoașteți cu boli digestive, cardiace,neurologice;
-consumați cu moderație alimente grase ( slănină, maioneză, smântână, frișcă etc);
-mâncați încet și mestecați mâncarea cât mai mult timp pentru a ușura activitatea stomacului;
-evitați alimentele care știți că vă fac rău;
-serviți dulciurile la sfârșitul mesei și încercați să mâncați cât mai puține;
-după o masă copioasă se recomandă mișcarea ( mers pe jos, sport), de asemenea beți seara,la culcare, un ceai de plante cu o felie de lămâie;
-aprovizionarea cu carne de porc trebuie făcută de la comercianții autorizați, care pot certifica controlul sanitar-veterinar al produselor, pentru a evita contractarea trichinelozei;
-în cazul cărnii de porc provenită din gospodăriile individuale este obligatorie prezentarea la medicul veterinar, pentru examinarea prin trichineloscopie a acesteia;
-se va evita consumul de alimente care au culoarea, gustul sau mirosul modificate;
-alimentele uşor alterabile (carne, peşte, ouă, maioneză, creme) vor fi păstrate la temperatura de 4-8 0 C(frigider, beci);
-în vederea menținerii igienei mâinilor, acestea vor fi spălate frecvent, ori de câte ori este nevoie;
În ceea ce privește expunerea la frig, în special a persoanelor care vor participa la evenimente organizate în aer liber, se recomandă utilizarea mijloacelor de protecție adecvate (căciuli, mănuși, fulare, îmbrăcăminte și încălțăminte corespunzătoare) și deplasarea periodică în locuri încălzite, hidratarea se va realiza cu lichide calde, fără conținut de alcool.
Asistența medicală de urgență prespitalicească și spitalicească în județul Arad va fi asigurată de următoarele unități sanitare cu program de activitate permanent:
- Spitalele publice, prin structurile de primiri urgențe (unități de primiri urgențe, compartiment de primiri urgențe, cameră de gardă), în conformitate cu planificarea medicilor în cadrul liniilor de gardă de profil:
- Spitalul Clinic Județean de Urgență Arad – tel: 0257/220000 - Unitate de Primiri Urgențe;
- Spitalul Orășenesc Ineu – tel: 0257/511220 – Compartiment Primiri Urgențe;
- Spitalul Orășenesc Lipova – tel: 0257/563215 - cameră de gardă;
- Spitalul Boli Cronice Sebiș- tel: 0257/311059 – cameră de gardă;
- Serviciul de Ambulanță Județean Arad poate fi solicitat pentru urgențe medico-chirurgicale, la Numărul Unic pentru Apeluri de Urgență 112;
- Centrele de Permanență acordă asistența medicală în urgențele medico-chirurgicale, la sediul acestora, în următorul program de lucru:
- sâmbăta, duminica, sărbători legale: 08.00-08.00
- zile lucrătoare: 15.00-08.00
-Centrul de Permanenţă Vlaicu:Loc.Arad, Calea Aurel Vlaicu, bl.7, ap.34, tel.: 0257212950, 0755759075
-Centrul de Permanenţă Ignat: Loc.Arad, str.Oituz, nr.224-226, tel.:0257285905, 0257280312;
-Centrul de Permanenţă Paris: Loc.Arad, str.Paris, nr.2,corp B, ap. 8, tel.: 0753707906;
-Centrul de Permanenţă Dr.Manuilă: Loc.Arad, str.Dr.Cornel Radu, nr.1-3, tel.: 0749217573;
-Centrul de Permanenţă Ilyes: Loc.Arad, str.Independenței, nr.11, tel.: 0357430460;
-Centrul de Permanenţă Medisys: Loc.Arad, str.Calea Timișorii, nr.30, tel.: 0765721700
-Centrul de Permanenţă Turcin:Loc.Arad, str.Ep. Roman Ciorogariu, nr.52, tel.: 0257285510;
-Centrul de Permanenţă Chișineu Criș: Loc.Chișineu Criș, str.Înfrățirii, nr.95, tel: 0357430520;
-Centrul de Permanenţă Lipova: Loc. Lipova, str. Făgetului, nr.6, tel.: 0357409029 10.Centrul de Permanenţă Dr.I.T.Mera Șiria: Loc.Șiria, str.Reg.85 Infanterie, nr.1859, tel.:0257531226;
-Centrul de Permanenţă Gurahonţ:Loc.Gurahonț,str.Ioan Buteanu, nr.28, tel.:0257316020, 0257316442
-Centrul de Permanenţă Moneasa: Loc. Moneasa, nr.73, tel.: 0257313110;
-Centrul de Permanenţă Felnac: Loc. Felnac, nr.393, tel.: 0257 411000;
-Centrul de Permanenţă Gurba: Loc. Gurba, nr.40, tel.: 0357404026;
-Centrul de Permanenţă Sâmbăteni: Loc. Sâmbăteni, nr. 96, tel: 0357405600
-Centrul de Permanenţă Medmun:Loc.Vladimirescu, str.Progresului, nr.69, tel: 0257.514709
-Centrul de Permanenţă ”Acoperământul Maicii Domnului” Grădiște: loc.Arad, str.Smochinului, nr.2, tel.: 0374930991
-Centrul de permanență Lasermed: loc.Vladimirescu, str. Augusta, nr.22, tel.: 0257.708340
-Centrul de permanență Sântana: loc.Sântana, str. Muncii, nr.53, tel: 0257462092
DIRECȚIA DE SĂNĂTATE PUBLICĂ A JUDEȚULUI ARAD asigură serviciul de gardă permanent la sediul din Arad, str.Andrei Șaguna, nr.1-3, tel: 0257/254438; 0257/280449.
DIRECTOR EXECUTIV,
DR. IRIMIE CECILIA GABRIELA
4.756 ron
4.194 ron
