Cele mai bune motive pentru a allege dieta cu conopida
Cele mai bune motive pentru a allege dieta cu conopida

Cele mai bune motive pentru a allege dieta cu conopida

Luni, 22 Februarie, 2016 11:41 Redactia SANATATE / CULINAR / LOCALE Comentarii 2348 vizualizari  Recomanda pe Facebook  Recomanda pe Twitter
Redactia SANATATE / CULINAR / LOCALE Comentarii  Recomanda pe Facebook Recomanda pe Twitter
Luni, 22 Februarie, 2016 11:41 2348 vizualizari Tiparire

   Dieta cu conopida este o dieta speciala, bazata pe consumul de conopida fireste, dar daca va hotarati sa o urmati, aveti mari sanse sa scapati de kilogramele in plus mult mai repede.
 

   De ce o dieta cu conopida? Raspunsul este foarte simplu: conopida este un aliment extraordinar, desi nu este foarte popular la noi. Insa, este bine de stiut ca intrebuintarile conopidei sunt multiple si, in plus, aceasta este o excelenta sursa de calciu, intrucat doar intr-o singura portie regasim 75% din necesarul de calciu zilnic. Pe langa aceasta, conopida s-a dovedit a fi un puternic antioxidant si o importanta sursa pentru vitamine si minerale, cum ar fi niacina, vitamina K, vitamina C, fosfor, fiind totodata bogata si in protein si fibre. O adevarata comoara culinara!
 

   Si dat fiind faptul ca o portie de conopida gatita contine doar 25 calorii,  inseamna ca aceasta face parte din categoria alimentelor cu continut nutritive ridicat si putine calorii, adica poti manca orice cantitate doresti, fara sa-ti faci griji pentru greutatea ta.
 

   Citeste articolul complet pe diete-sanatoase.ro

Cele mai bune motive pentru a allege dieta cu conopida

   Dieta cu conopida este o dieta speciala, bazata pe consumul de conopida fireste, dar daca va hotarati sa o urmati, aveti mari sanse sa scapati de kilogramele in plus mult mai repede.
 

   De ce o dieta cu conopida? Raspunsul este foarte simplu: conopida este un aliment extraordinar, desi nu este foarte popular la noi. Insa, este bine de stiut ca intrebuintarile conopidei sunt multiple si, in plus, aceasta este o excelenta sursa de calciu, intrucat doar intr-o singura portie regasim 75% din necesarul de calciu zilnic. Pe langa aceasta, conopida s-a dovedit a fi un puternic antioxidant si o importanta sursa pentru vitamine si minerale, cum ar fi niacina, vitamina K, vitamina C, fosfor, fiind totodata bogata si in protein si fibre. O adevarata comoara culinara!
 

   Si dat fiind faptul ca o portie de conopida gatita contine doar 25 calorii,  inseamna ca aceasta face parte din categoria alimentelor cu continut nutritive ridicat si putine calorii, adica poti manca orice cantitate doresti, fara sa-ti faci griji pentru greutatea ta.
 

   Citeste articolul complet pe diete-sanatoase.ro




Stiri asemanatoare

Tupeu de PSD Arad! Deplâng jandarmii răniţi dar îi doare-n cot de zecile de români călcaţi în picioare

Sambata, 11 August, 2018 17:24

Tupeu de PSD Arad! Deplâng jandarmii răniţi dar îi doare-n cot de zecile de români călcaţi în picioare

După intervenţia cretinoidă a jandarmeriei de vineri seara, când fără noimă şi logică au tăbărât pe zecile de mii de cetăţeni români, în proporţie de 99,9% pa ...

Modificare de program la serviciile de paşapoarte şi permise pentru 16 şi 17 August

Vineri, 10 August, 2018 18:46

Modificare de program la serviciile de paşapoarte şi permise pentru 16 şi 17 August

Instituția Prefectului – Județul Arad informează cetățenii cu privire la programul Serviciului Public Comunitar pentru Eliberarea și Evidența Pașapoartelor Simple și a Serviciului ...

ATENȚIONARE SALVAMONT privind starea traseelor turistice din zona Stațiunii Moneasa, județul Arad

Vineri, 10 August, 2018 18:38

ATENȚIONARE SALVAMONT privind starea traseelor turistice din zona Stațiunii Moneasa, județul Arad

În urma evaluărilor recente privind starea traseelor turistice din arealul Stațiunii Moneasa, județul Arad, Serviciul Public Județean Salvamont-Salvaspeo Arad anunță că jumătate din ...

Tamponare în lanţ la Atrium Mall

Sambata, 11 August, 2018 14:49

Tamponare în lanţ la Atrium Mall

Un carambol în faşă la Atrium Mall a avut loc sâmbătă, în jurul orei 13:00, în care au fost implicate nu mai puţin de 5 autoturisme.   În primă fază se ...

Sergiu Bîlcea: “Parlamentarii PSD Fifor şi Căprar să dea înapoi banii arădenilor, aşa cum au promis!”

Vineri, 10 August, 2018 10:12

Sergiu Bîlcea: “Parlamentarii PSD Fifor şi Căprar să dea înapoi banii arădenilor, aşa cum au promis!”

În bugetul din acest an, Aradul a pierdut aproximativ 45 de milioane de euro, prin decizia Guvernului PSD, susţinută de parlamentarii PSD. Au fost tăiate sumele defalcate din TVA, pentru ...

Destinaţii de călătorie - Două zile în India: NEW DELHI şi AGRA (Taj Mahal)

Duminica, 12 August, 2018 18:02

Destinaţii de călătorie - Două zile în India: NEW DELHI şi AGRA (Taj Mahal)

Primul contact cu India a fost unul plăcut: formalităţi vamale minime şi rapide, un aeroport foarte primitor, cu covoare pe jos aproape peste tot (fără să fie nevoie să ne descălţăm, p ...

NUMERELE CÂŞTIGĂTOARE la LOTO, duminică, 12 august 2018

Duminica, 12 August, 2018 18:57

NUMERELE CÂŞTIGĂTOARE la LOTO, duminică, 12 august 2018

Duminica, 12 august, au loc noi trageri Loto 6/49, Noroc, Joker, Noroc Plus, Loto 5/40 si Super Noroc, dupa ce la tragerile loto de joi, 9 august, Loteria Romana a acordat 11.936 de castigur ...

Vin ploile din această noapte, în vestul țării

Marti, 14 August, 2018 15:28

Vin ploile din această noapte, în vestul țării

Potrivit meteorologilor începând de marți 14 august spre miercuri 15 august vremea se răcește ușor și vin ploile în vestul țării. În cursul serii de marți (14 ...

Noua Arenă Motorul a fost cu noroc pentru UTA! UTA – Farul Constanța 4 – 2 (2 – 0)!

Duminica, 12 August, 2018 12:54

Noua Arenă Motorul a fost cu noroc pentru UTA! UTA  – Farul Constanța 4 – 2 (2 – 0)!

UTA Arad s-a impus, sâmbătă, pe noua arena Motorul, în faţa celor de la Farul Constanța cu scorul de 4-2, într-un meci din etapa a doua a ligii secunde.   Formații o ...

Astăzi creștinii ortodocși prăznuiesc Adormirea Maicii Domnului

Miercuri, 15 August, 2018 14:18

Astăzi creștinii ortodocși prăznuiesc Adormirea Maicii Domnului

Astăzi 15 august, creștinii români prăznuiesc Adormirea Maicii Domnului (Sfânta Maria Mare). Ce trebuie să eviți în această zi de mare sărbătoare În fiecare a ...

Accident MORTAL vineri spre sâmbătă dimineața în localitatea Gurba din județul Arad. Un tânăr de 34 de ani a murit pe loc

Sambata, 11 August, 2018 09:56

Accident MORTAL vineri spre sâmbătă dimineața în localitatea Gurba din județul Arad. Un tânăr de 34 de ani a murit pe loc

În noaptea de vineri spre sâmbătă a avut loc un alt accident mortal, în jurul orei 3:21, în localitatea Gurba (com Șicula) din județul Arad. Un tânăr în v ...

O casă a luat foc în Pâncota, luni seara

Marti, 14 August, 2018 10:54

O casă a luat foc în Pâncota, luni seara

O familie din Pâncota a trecut prin clipe de groază luni seara, când casa le-a luat foc. Cauza incendiului a fost un scurtcircuit electric.La fața locului s-au deplasat de urgență ...