Se pare că sugestia de a face sex pentru a combate durerea de cap nu este doar o poveste populară, ci are baze științifice solide. Un studiu publicat în revista Cephalalgia în 2013, intitulat „Efectele orgasmului asupra durerilor de cap în migrenă și cefaleea în cluster”, a investigat modul în care orgasmul influențează ameliorarea durerii de cap. Autorii studiului au descoperit că peste jumătate din participanții cu migrenă au raportat o reducere semnificativă a durerii de cap după orgasm. Acest lucru sugerează că eliberarea de endorfine în timpul orgasmului poate avea un efect analgezic, ajutând la reducerea senzațiilor de durere.
Însă, pentru a înțelege mai bine conexiunea dintre sex și durere de cap, trebuie să ne uităm și la rolul stresului și al tensiunii în declanșarea migrenelor și a cefaleelor de tip cluster. Atunci când suntem stresați sau tensionați, mușchii din zona gâtului și a umerilor pot deveni tensionați, ceea ce poate provoca dureri de cap. Intimitatea sexuală poate ajuta la reducerea stresului și a tensiunii, contribuind la relaxarea mușchilor.
Un alt studiu publicat în PLOS ONE a arătat că relațiile intime pot stimula eliberarea de oxitocină, numită și „hormonul iubirii”, care poate reduce nivelul de stres și tensiune.
Pe lângă aspectul fizic, actul erotic implică și o conexiune emoțională profundă între parteneri. Această legătură emoțională poate juca un rol esențial în ameliorarea durerii de cap. Când suntem într-o relație de încredere și avem o conexiune emoțională solidă cu partenerul, ne simțim mai relaxați și mai în siguranță. Această stare emoțională poate contribui la reducerea anxietății și a durerii, ameliorând astfel simptomele asociate cu durerile de cap.
Mai mult decât atât, copulația în sine poate să ne distragă atenția de la durerea de cap. În timpul orgasmului, creierul nostru este inundat de senzații plăcute și de o eliberare de neurotransmițători, cum ar fi dopamina. Acești factori pot contribui la scăderea percepției durerii și la îmbunătățirea dispoziției generale.
Cu toate acestea, este important să menționăm că efectele actului sexual asupra durerii de cap pot varia de la o persoană la alta. Nu toată lumea va experimenta aceleași beneficii, iar în unele cazuri, să faci dragoste poate chiar să agraveze durerile de cap, mai ales dacă ești există tensiune sau anxietate legate de performanță. Prin urmare, comunicarea deschisă cu partenerul este esențială pentru a înțelege nevoile și limitele fiecărui individ.
Deci, când te doare capul, fă dragoste, dar fă-o cu încredere, înțelegere și iubire reciprocă pentru a beneficia la maxim de această formă de alinare a durerii.
foto: click.ro
Se pare că sugestia de a face sex pentru a combate durerea de cap nu este doar o poveste populară, ci are baze științifice solide. Un studiu publicat în revista Cephalalgia în 2013, intitulat „Efectele orgasmului asupra durerilor de cap în migrenă și cefaleea în cluster”, a investigat modul în care orgasmul influențează ameliorarea durerii de cap. Autorii studiului au descoperit că peste jumătate din participanții cu migrenă au raportat o reducere semnificativă a durerii de cap după orgasm. Acest lucru sugerează că eliberarea de endorfine în timpul orgasmului poate avea un efect analgezic, ajutând la reducerea senzațiilor de durere.
Însă, pentru a înțelege mai bine conexiunea dintre sex și durere de cap, trebuie să ne uităm și la rolul stresului și al tensiunii în declanșarea migrenelor și a cefaleelor de tip cluster. Atunci când suntem stresați sau tensionați, mușchii din zona gâtului și a umerilor pot deveni tensionați, ceea ce poate provoca dureri de cap. Intimitatea sexuală poate ajuta la reducerea stresului și a tensiunii, contribuind la relaxarea mușchilor.
Un alt studiu publicat în PLOS ONE a arătat că relațiile intime pot stimula eliberarea de oxitocină, numită și „hormonul iubirii”, care poate reduce nivelul de stres și tensiune.
Pe lângă aspectul fizic, actul erotic implică și o conexiune emoțională profundă între parteneri. Această legătură emoțională poate juca un rol esențial în ameliorarea durerii de cap. Când suntem într-o relație de încredere și avem o conexiune emoțională solidă cu partenerul, ne simțim mai relaxați și mai în siguranță. Această stare emoțională poate contribui la reducerea anxietății și a durerii, ameliorând astfel simptomele asociate cu durerile de cap.
Mai mult decât atât, copulația în sine poate să ne distragă atenția de la durerea de cap. În timpul orgasmului, creierul nostru este inundat de senzații plăcute și de o eliberare de neurotransmițători, cum ar fi dopamina. Acești factori pot contribui la scăderea percepției durerii și la îmbunătățirea dispoziției generale.
Cu toate acestea, este important să menționăm că efectele actului sexual asupra durerii de cap pot varia de la o persoană la alta. Nu toată lumea va experimenta aceleași beneficii, iar în unele cazuri, să faci dragoste poate chiar să agraveze durerile de cap, mai ales dacă ești există tensiune sau anxietate legate de performanță. Prin urmare, comunicarea deschisă cu partenerul este esențială pentru a înțelege nevoile și limitele fiecărui individ.
Deci, când te doare capul, fă dragoste, dar fă-o cu încredere, înțelegere și iubire reciprocă pentru a beneficia la maxim de această formă de alinare a durerii.
foto: click.ro
4.756 ron
4.194 ron
