AFLĂ care alimente îţi pătează dinţii ! EVITĂ-LE
AFLĂ care alimente îţi pătează dinţii ! EVITĂ-LE

AFLĂ care alimente îţi pătează dinţii ! EVITĂ-LE

Marti, 14 Martie, 2017 13:21 Andrada Bobis SANATATE Comentarii 2108 vizualizari  Recomanda pe Facebook  Recomanda pe Twitter
Andrada Bobis SANATATE Comentarii  Recomanda pe Facebook Recomanda pe Twitter
Marti, 14 Martie, 2017 13:21 2108 vizualizari Tiparire

Dantura este foarte importantă, iar cei care au dinţii albi, sănătoşi, pot zâmbi fără reţineri, pe când, cei care au dinţii galbeni, nu zâmbesc la fel de des. AFLĂ care sunt alimentele pe care trebuie să le eviţi !
 

 

Mulţi factori îți pot deteriora zâmbetul perfect: de la genetică la diferite stiluri de viață, precum omiterea spălării pe dinți de fiecare dată după ce mănânci, fumatul și diferite alimente. Multe alimente care pătează dinții, conțin cantități mici dintr-un acid numit tannin. Acest acid poate îngălbeni dinții de-a lungul timpului, în special dacă mănânci aceste alimente în mod regulat sau în exces.

 

Alimente care pătează dinții:
 

 

1. Sosul de paste

 

Culoarea roșie a sosului și aciditatea roșiilor din anumite sosuri de paste poate provoca pete la nivelul dinților. Nu trebuie să renunți la pastele cu sos roșu, dar, ca aperitiv poţi allege o porție de broccoli, spanac sau alte legume verzi. Acestea pot aplica o folie de protecție pe suprafața dinților, prevenind pătarea danturii.
 

 

2. Fructele de pădure

 

Murele afinele și zmeura sunt alimente care pătează dinții. Aceste fructe cauzează adesea pete asemănătoare ca aspect, cu petele de la vinul roșu. Petele cauzate de fructele de pădure sunt dificil de combătut. Consumarea unei cantități mari de apă în timp ce mănânci aceste fructe și după, te poate ajuta să previi pătarea dinților.

 

Este important de menționat că spălatul pe dinți după ce mănânci fructe de pădure te poate ajuta.
 

 

3. Alimentele condimentate cu curry

 

Curry-ul poate da o tentă galbenă dinților, dacă este consumat regulat, pe o perioadă mai lungă de tmp. Dacă consumi mese care conțin turmeric, pulbere de curry sau diferite amestecuri de condimente, s-ar putea ca dinții tăi să își piardă strălucirea. Ca în cazul sosurilor pe bază de roșii, este recomandat să incluzi în dieta ta multe fructe proaspete și o cantitate mai mare de apă.
 

 

4. Sfecla

 

Dacă ai gătit vreodată sfeclă, știi deja ce putere de colorare are acest aliment. Sfecla are o culoare roșie destul de intensă, ceea ce înseamnă că pătează și că petele sunt destul de problematice. Cel mai bun mod de a evita colorarea dinților este consumarea cu moderație a sfeclei.
 

 

5. Oțetul balsamic

 

Oțetul balsamic este acid și are o culoare intensă. El se regăsește în multe salate și poate provoca pete la nivelul dinților. Îl poţi consuma, doar dacă faci asocierea acestuia cu legume ce aufrunze, cum ar: fi salata verde sau varza creață, deoarece acestea pot acționa ca o barieră în calea petelor.

 

 

 

AFLĂ care alimente îţi pătează dinţii ! EVITĂ-LE

Dantura este foarte importantă, iar cei care au dinţii albi, sănătoşi, pot zâmbi fără reţineri, pe când, cei care au dinţii galbeni, nu zâmbesc la fel de des. AFLĂ care sunt alimentele pe care trebuie să le eviţi !
 

 

Mulţi factori îți pot deteriora zâmbetul perfect: de la genetică la diferite stiluri de viață, precum omiterea spălării pe dinți de fiecare dată după ce mănânci, fumatul și diferite alimente. Multe alimente care pătează dinții, conțin cantități mici dintr-un acid numit tannin. Acest acid poate îngălbeni dinții de-a lungul timpului, în special dacă mănânci aceste alimente în mod regulat sau în exces.

 

Alimente care pătează dinții:
 

 

1. Sosul de paste

 

Culoarea roșie a sosului și aciditatea roșiilor din anumite sosuri de paste poate provoca pete la nivelul dinților. Nu trebuie să renunți la pastele cu sos roșu, dar, ca aperitiv poţi allege o porție de broccoli, spanac sau alte legume verzi. Acestea pot aplica o folie de protecție pe suprafața dinților, prevenind pătarea danturii.
 

 

2. Fructele de pădure

 

Murele afinele și zmeura sunt alimente care pătează dinții. Aceste fructe cauzează adesea pete asemănătoare ca aspect, cu petele de la vinul roșu. Petele cauzate de fructele de pădure sunt dificil de combătut. Consumarea unei cantități mari de apă în timp ce mănânci aceste fructe și după, te poate ajuta să previi pătarea dinților.

 

Este important de menționat că spălatul pe dinți după ce mănânci fructe de pădure te poate ajuta.
 

 

3. Alimentele condimentate cu curry

 

Curry-ul poate da o tentă galbenă dinților, dacă este consumat regulat, pe o perioadă mai lungă de tmp. Dacă consumi mese care conțin turmeric, pulbere de curry sau diferite amestecuri de condimente, s-ar putea ca dinții tăi să își piardă strălucirea. Ca în cazul sosurilor pe bază de roșii, este recomandat să incluzi în dieta ta multe fructe proaspete și o cantitate mai mare de apă.
 

 

4. Sfecla

 

Dacă ai gătit vreodată sfeclă, știi deja ce putere de colorare are acest aliment. Sfecla are o culoare roșie destul de intensă, ceea ce înseamnă că pătează și că petele sunt destul de problematice. Cel mai bun mod de a evita colorarea dinților este consumarea cu moderație a sfeclei.
 

 

5. Oțetul balsamic

 

Oțetul balsamic este acid și are o culoare intensă. El se regăsește în multe salate și poate provoca pete la nivelul dinților. Îl poţi consuma, doar dacă faci asocierea acestuia cu legume ce aufrunze, cum ar: fi salata verde sau varza creață, deoarece acestea pot acționa ca o barieră în calea petelor.

 

 

 

Stiri asemanatoare

Cursuri de calificare pentru meseria de “INFRACTOR”

Vineri, 06 Iulie, 2018 10:41

Cursuri de calificare pentru meseria de “INFRACTOR”

În urma modificărilor aduse Codului Penal, se zvoneşte deja că sunt iniţiative care ar dori îmbogăţirea Codului Caen al meseriilor din România cu cea de „infractor&r ...

Un bebeluș de numai 3 luni a murit într-un tragic accident de circulație

Luni, 09 Iulie, 2018 15:58

Un bebeluș de numai 3 luni a murit într-un tragic accident de circulație

În acest weekend, un grav accident de circulație s-a transformat într-o adevărată tragedie. Accidentul rutier a avut loc pe Drumul Național 68, pe raza localității Băuțar din ...

Alertă! Cod portocaliu de inundații în Arad şi alte 22 de judeţe!

Duminica, 08 Iulie, 2018 19:30

Alertă! Cod portocaliu de inundații în Arad şi alte 22 de judeţe!

ANM a transmis o avertizare de cod portocaliu de inundaţii în 23 de judeţe, pentru intervalul: 08 Iulie ora 16:00 - 11 Iulie ora 00:00. Judeţe: Alba, Arad, Argeș, Brașov, Buzău, Cara ...

Doi copaci puşi la pământ şi un acoperit luat de vânt este bilanţul unei mici furtuni de vară de duminică după amiaza

Duminica, 08 Iulie, 2018 16:37

Doi copaci puşi la pământ şi un acoperit luat de vânt este bilanţul unei mici furtuni de vară de duminică după amiaza

O furtună de vară, scurtă dar intensă s-a abătut peste municipiul Arad duminică după amiaza, şi a reuşit să facă câteva pagube.   Doi copaci au fost puşi la pământ ...

Sergiu Bîlcea:„Parlamentarii PSD au dat liber la furat prin dezincriminarea abuzului în serviciu!”

Joi, 05 Iulie, 2018 13:56

Sergiu Bîlcea:„Parlamentarii PSD au dat liber la furat prin dezincriminarea abuzului în serviciu!”

PSD continuă eforturile disperate de a controla justiţia şi de a modifica legislaţia penală, în aşa fel încât Liviu Dragnea să scape de condamnare. „PSD urmăreş ...

Destinaţii de călătorie, astăzi câteva impresii din Dubai

Duminica, 08 Iulie, 2018 11:48

Destinaţii de călătorie, astăzi câteva impresii din Dubai

De la un simplu sat de pescari în urmă cu câteva zeci de ani, Dubai a ajuns unul din cele mai moderne şi impresionante oraşe ale lumii. Este una dintre cele mai râvnite desti ...

Rezultatele tragerii Loto 6 din 49 din 8 iulie 2018

Duminica, 08 Iulie, 2018 19:09

Rezultatele tragerii Loto 6 din 49 din 8 iulie 2018

Rezultatele tragerii Loto 6 din 49 din 8 iulie 2018. Loteria Română a organizat noi trageri LOTO duminică, 8 iulie, fiind extrase numerele câştigătoare la Loto 6/49, Noroc, Loto 5 ...

Proiectul „100 de femei liberale, 100 de ani de la Marea Unire” a adus alte 10 doamne în PNL!

Miercuri, 04 Iulie, 2018 14:47

Proiectul „100 de femei liberale, 100 de ani de la Marea Unire” a adus alte 
10 doamne în PNL!

Campania prin care doamnele şi domnişoarele sunt invitate să se implice în viaţa comunităţii continuă cu succes la PNL. Geanina Pistru, prim-vicepreşedintele Organizaţiei Femeilor ...

Tu ştii cum să alegi butonii personalizaţi potriviţi?

Vineri, 06 Iulie, 2018 07:47

Tu ştii cum să alegi butonii personalizaţi potriviţi?

Barbatii nu au o cutie de bijuterii la fel de bogata precum a femeilor, insa un lucru este cert: multi stiu ca ceasul si butonii nu ar trebui sa le lipseasca. Iar un barbat stilat va aprecia into ...

GRAV accident rutier la Pleșcuța. Elicopterul SMURD s-a deplasat la fața locului

Luni, 09 Iulie, 2018 16:35

GRAV accident rutier la Pleșcuța. Elicopterul SMURD s-a deplasat la fața locului

Un grav accident de circulație a avut loc în urmă cu puțin timp pe DN79 A, între Pleșcuța și Vârfurile, în județul Arad. Din primele informații, la fața locu ...

Accident violent pe strada Şaguna, una din maşini a spart zidul unei case!

Sambata, 07 Iulie, 2018 15:39

Accident violent pe strada Şaguna, una din maşini a spart zidul unei case!

Arad: Sâmbătă în jurul orei 14:50, a avut loc un accident violent la intersecţia străzilor Andrei Şaguna cu Liviu Rebreanu.   În accident au fost implicate două aut ...

Vaca care a ieşit la plimbare prin oraş ziua în amiaza mare

Vineri, 06 Iulie, 2018 09:06

Vaca care a ieşit la plimbare prin oraş ziua în amiaza mare

Proprietarul vacii care a fost văzută joi, 5 iulie 2017, umblând pe străzile din centrul municipiului Arad a fost identificat. P.I. le-a declarat oamenilor legii că animalul nu s-a mai ...