21 iulie - Ziua Internațională Junk Food

Ziua de 21 iulie nu este Ziua Internațională a Junk Food-ului. Ziua Internațională a Junk Food-ului este marcată pe 21 iulie, dar este vorba de fapt de "National Junk Food Day" (Ziua Națională a Alimentelor Năucitoare/Nesănătoase), o zi în care oamenii sunt încurajați să se bucure de alimentele pe care în mod normal nu le includ în dieta lor. 

Această zi este o oportunitate de a mânca alimente precum chips-uri, dulciuri, băuturi carbogazoase și alte gustări nesănătoase, fără a se simți vinovați. Cu toate acestea, este important de reținut că, în general, aceste alimente sunt bogate în grăsimi, zahăr, sare și calorii, și au o valoare nutritivă mică. 

Pentru a celebra National Junk Food Day, se sugerează: 

• Să savurați gustările preferate.
• Să invitați familia sau colegii la o băutură sau la o masă "take out".
• Să postați pe rețelele sociale folosind #NationalJunkFoodDay.
• Să faceți o plimbare sau să lucrați în curte pentru a arde caloriile suplimentare.

Originea acestei zile nu este cunoscută. 

Sursa: AI Overview