Situație îngrijorătoare privind excesul de greutate și obezitate în rândul copiilor din România. Aproximativ 80% dintre adolescenți au un nivel insuficient de activitate fizică
Campania lunii iulie cu privire la promovarea activității fizice a ajuns la final. Aceasta s-a desfasurat in unitati de invatamant prescolar.
Rezultatele ultimelor evaluări privind nivelul de activitate fizică al copiilor și adolescenților din România arată o pondere în scădere a activității fizice intense față de evaluările anterioare. Dacă la vârsta de 5-14 ani, jumătate din copii fac sport sau alte activități fizice între 10 minute și 2 ore pe zi, odată cu intrarea în adolescență, nivelul de activitate fizică se reduce dramatic.
La vârsta adolescenței, 73% din băieți și 87% din fete au un nivel insuficient de activitate fizică. Excesul de greutate și obezitatea în rândul adolescenților reprezintă, de asemenea, o problemă de sănătate publică din ce în ce mai gravă.
Prin mesajele sale, campania intenționează să mobilizeze tinerii spre adoptarea unui comportament cât activ fizic:
-încearcă să fii cât mai activ, chiar dacă nu faci minim 60 de minute de activitate fizică zilnic
-puțină activitate fizică este mai bună decât deloc!
-începe cu activități fizice cu durată scurtă și crește treptat durata activităților!
-redu timpul dedicat activităților sedentare și cel petrecut în fața ecranelor!
Activitatea fizică regulată în rândul copiilor și adolescenților aduce numeroase beneficii: crește rezistența generală a organismului, în special a sistemului cardiovascular, respirator și locomotor, stimulează activitatea sistemului nervos contribuind la îmbunătățirea rezultatelor școlare și la dezvoltarea abilităților practice și scade riscul de obezitate.
Sursa: DSP Arad
