Metode simple de a scoate pesticidele din fructe și legume

Multe dintre fructele și legumele pe care le cumpărăm din magazine conțin substanțe dăunătoare organismului, precum pesticidele. Dacă nu știi să alegi fructele și legumele care nu conțin aceste substanțe, sau dacă nu ai posibilitatea să cumperi alimente bio, realitatea.net prezintă trei moduri simple prin care poţi să scoți pesticidele din ele înainte să le consumi.

Metoda1. Într-un bol cu apă clocotită, toarnă 5 linguriţe de turmeric. După ce amestecul se răceşte, pune în el fructele şi legumele şi lasă-le câteva minute. 
 

Metoda 2. Diluează puţin oţet alb în apă şi pune fructele şi legumele în soluţia obţinută. Amestecă din când în când.
 

Metoda 3. O altă metodă simplă de a elimina pesticidele din fructe si legume este să le pui în apă cu bicarbonat de sodiu. Umple un bol cu 5 pahare cu apă şi adaugă 4 linguri de bicarbonat de sodiu. Amestecă bine şi lasă fructele la înmuiat în această soluţie.

Oricare metodă ai alege, clăteştele bine legumele şi fructele înainte să le mănânci.