Fii mai productiv începând de azi. Trucuri pentru mai mult timp liber
Fii mai productiv începând de azi. Trucuri pentru mai mult timp liber

Fii mai productiv începând de azi. Trucuri pentru mai mult timp liber

Joi, 20 Iunie, 2024 17:07 Redactie LOCALE Comentarii  Recomanda pe Facebook  Recomanda pe Twitter
Redactie LOCALE Comentarii  Recomanda pe Facebook Recomanda pe Twitter
Joi, 20 Iunie, 2024 17:07 Tiparire

Nivelul de productivitate, atât la job, cât şi-n viaţa de zi cu zi, poate influenţa calitatea vieţii, de aceea contează cum te ocupi de taskurile zilnice. Cu cât productivitatea creşte şi ai un program mai organizat, cu atât te vei bucura de mai mult timp liber, pe care să-l foloseşti oricum doreşti.

Află de mai jos câteva trucuri utile ca să fii mai productiv/a, începând chiar de azi:

Află ce-ţi consuma timpul inutil

Primul pas ca să îţi creşti productivitatea şi să ai parte de mai mult timp liber este să descoperi ce anume îţi consuma energia fără folos. Poate fi vorba despre scrollingul pe reţelele sociale, timpul dedicat cumpărăturilor în exces sau chiar despre lipsa de organizare.

Imaginează-ţi cum arată o zi sau săptămâna din viaţa ta şi încearcă să identifici activităţile care simţi că îţi consuma timp fără să îţi aducă vreun beneficiu. Notează-le pe o hârtie şi gândeşte-te cum le poţi elimina sau reduce ca durată.

Foloseşte o aplicaţie dedicată

În ziua de azi, ai o mulţime de aplicaţii din care să alegi dacă vrei să îţi organizezi timpul mai bine şi să îţi creşti productivitatea. Unele dintre ele oferă funcţii de tip calendar sau planner, altele te ajută să îţi formezi rutine sau chiar să găseşti noi moduri de a-ţi organiza zilele ori săptămânile. Există astfel de aplicaţii gratuite, dar şi variante cu abonament lunar, contra cost.

Dacă preferi calea clasică, înlocuieşte aplicaţia cu un planner sau o agendă.

Programează, programează, programează

Timpul liber nu apare pur şi simplu, ci este nevoie şi de mici eforturi din partea ta. Dacă mereu spui că vrei să faci anumite activităţi, însă tot amâni sau nu te poţi decide, ce ar fi să programezi mai des lucrurile pe care vrei să le faci? De la masaje şi până la întâlniri cu prietenii, activităţi sportive, excursii sau chiar seri de relaxare, toate se pot programa cu ceva timp înainte.

Acelaşi lucru este valabil şi pentru taskuri la job sau responsabilităţi precum curăţenia. Când programezi lucrurile pe care le amâni sau pentru care simţi că n-ai timp, va fi mai uşor să îţi gestionezi programul.

Fentează traficul

Traficul cu siguranţă ocupa un loc fruntaş în topul consumatorilor de timp. Vestea bună este că poţi să câştigi timp preţios şi să stai mai puţin în trafic, dacă optezi pentru soluţii alternative, de la transport in comun la trotinete electrice. Dacă poţi folosi transportul în comun, de la metrou şi până la tramvai, fă-o. Poate că nu vei călători la fel de confortabil ca-n maşina personală, însă câştigi timp preţios, pe care îl poţi folosi în alte moduri.

De asemenea, poţi să foloseşti bicicleta sau trotineta electrică ca să te deplasezi rapid fără să stai în trafic, în special pe distanţe scurte. Trotineta electrică e o super idee dacă vrei să parcurgi distanţe scurte fără să stai în trafic şi cu costuri reduse. Preţul trotinetelor electrice porneşte de la 1400-1500 de lei, însă investiţia se va amortiza în timp.

Elimină lucrurile care te distrag

Televizorul, telefonul mobil, conversaţiile cu colegii, siteurile de shopping, zgomotul de afară şi o mulţime de alte lucruri te pot distrage de la taskurile zilnice, lucru ce duce la scăderea productivităţii. Implicit şi timpul tău va avea de suferit.

Încearcă să elimini din peisaj lucrurile care te distrag, fie că munceşti, fie că faci curat sau eşti la cumpărături. Dacă telefonul şi internetul se număra printre lucrurile care te distrag cel mai des, pune-le deoparte când te ocupi de o activitate anume. Ba chiar poţi duce telefonul în altă cameră când munceşti.

De-a lungul vieţii vei avea perioade în care nivelul de productivitatea fluctuează, de aceea contează foarte mult rutină pe care ţi-o formezi şi modul în care te organizezi. Încearcă trucurile de mai sus dacă vrei să munceşti mai eficient şi să ai parte de mai mult timp liber, pe care să-l foloseşti pentru relaxare, timp de calitate cu cei dragi sau hobbyuri.

 

Nivelul de productivitate, atât la job, cât şi-n viaţa de zi cu zi, poate influenţa calitatea vieţii, de aceea contează cum te ocupi de taskurile zilnice. Cu cât productivitatea creşte şi ai un program mai organizat, cu atât te vei bucura de mai mult timp liber, pe care să-l foloseşti oricum doreşti.

Află de mai jos câteva trucuri utile ca să fii mai productiv/a, începând chiar de azi:

Află ce-ţi consuma timpul inutil

Primul pas ca să îţi creşti productivitatea şi să ai parte de mai mult timp liber este să descoperi ce anume îţi consuma energia fără folos. Poate fi vorba despre scrollingul pe reţelele sociale, timpul dedicat cumpărăturilor în exces sau chiar despre lipsa de organizare.

Imaginează-ţi cum arată o zi sau săptămâna din viaţa ta şi încearcă să identifici activităţile care simţi că îţi consuma timp fără să îţi aducă vreun beneficiu. Notează-le pe o hârtie şi gândeşte-te cum le poţi elimina sau reduce ca durată.

Foloseşte o aplicaţie dedicată

În ziua de azi, ai o mulţime de aplicaţii din care să alegi dacă vrei să îţi organizezi timpul mai bine şi să îţi creşti productivitatea. Unele dintre ele oferă funcţii de tip calendar sau planner, altele te ajută să îţi formezi rutine sau chiar să găseşti noi moduri de a-ţi organiza zilele ori săptămânile. Există astfel de aplicaţii gratuite, dar şi variante cu abonament lunar, contra cost.

Dacă preferi calea clasică, înlocuieşte aplicaţia cu un planner sau o agendă.

Programează, programează, programează

Timpul liber nu apare pur şi simplu, ci este nevoie şi de mici eforturi din partea ta. Dacă mereu spui că vrei să faci anumite activităţi, însă tot amâni sau nu te poţi decide, ce ar fi să programezi mai des lucrurile pe care vrei să le faci? De la masaje şi până la întâlniri cu prietenii, activităţi sportive, excursii sau chiar seri de relaxare, toate se pot programa cu ceva timp înainte.

Acelaşi lucru este valabil şi pentru taskuri la job sau responsabilităţi precum curăţenia. Când programezi lucrurile pe care le amâni sau pentru care simţi că n-ai timp, va fi mai uşor să îţi gestionezi programul.

Fentează traficul

Traficul cu siguranţă ocupa un loc fruntaş în topul consumatorilor de timp. Vestea bună este că poţi să câştigi timp preţios şi să stai mai puţin în trafic, dacă optezi pentru soluţii alternative, de la transport in comun la trotinete electrice. Dacă poţi folosi transportul în comun, de la metrou şi până la tramvai, fă-o. Poate că nu vei călători la fel de confortabil ca-n maşina personală, însă câştigi timp preţios, pe care îl poţi folosi în alte moduri.

De asemenea, poţi să foloseşti bicicleta sau trotineta electrică ca să te deplasezi rapid fără să stai în trafic, în special pe distanţe scurte. Trotineta electrică e o super idee dacă vrei să parcurgi distanţe scurte fără să stai în trafic şi cu costuri reduse. Preţul trotinetelor electrice porneşte de la 1400-1500 de lei, însă investiţia se va amortiza în timp.

Elimină lucrurile care te distrag

Televizorul, telefonul mobil, conversaţiile cu colegii, siteurile de shopping, zgomotul de afară şi o mulţime de alte lucruri te pot distrage de la taskurile zilnice, lucru ce duce la scăderea productivităţii. Implicit şi timpul tău va avea de suferit.

Încearcă să elimini din peisaj lucrurile care te distrag, fie că munceşti, fie că faci curat sau eşti la cumpărături. Dacă telefonul şi internetul se număra printre lucrurile care te distrag cel mai des, pune-le deoparte când te ocupi de o activitate anume. Ba chiar poţi duce telefonul în altă cameră când munceşti.

De-a lungul vieţii vei avea perioade în care nivelul de productivitatea fluctuează, de aceea contează foarte mult rutină pe care ţi-o formezi şi modul în care te organizezi. Încearcă trucurile de mai sus dacă vrei să munceşti mai eficient şi să ai parte de mai mult timp liber, pe care să-l foloseşti pentru relaxare, timp de calitate cu cei dragi sau hobbyuri.

 

Stiri asemanatoare

Accident cu 4 victime la Șimand, dintre care una încarcerată

Miercuri, 05 Iunie, 2024 20:05

Accident cu 4 victime la Șimand, dintre care una încarcerată

În această seară (5 iunie) în Șimand s-a produs un accident rutier în care au fost implicate 3 autoturisme.   Au intervenit pompierii militari ai Gărzii de Intervenț ...

Câți bani primesc pe zi membrii din secțiile de votare la alegerile locale și europarlamentare din 9 iunie

Miercuri, 05 Iunie, 2024 16:07

Câți bani primesc pe zi membrii din secțiile de votare la alegerile locale și europarlamentare din 9 iunie

Alegerile locale și europarlamentare au loc pe 9 iunie 2024. Pentru activitatea desfășurată vor fi acordate indemnizații care pot ajunge la 730 de lei/zi în cazul președinților și l ...

Şapte reţinuţi în dosarul foștilor angajaţi MAI implicaţi în traficul de migranţi

Joi, 06 Iunie, 2024 11:24

Şapte reţinuţi în dosarul foștilor angajaţi MAI implicaţi în traficul de migranţi

Au fost efectuate primele rețineri în dosarul în care mai mulți foști angajați din MAI sunt acuzați de trafic de migranți.   Firmele deținute de grupare aduceau străini ...

Suporter Club UTA (SCU) exclusă oficial din conducerea clubului!

Luni, 12 Februarie, 2024 16:53

Suporter Club UTA (SCU) exclusă oficial din conducerea clubului!

Înainte cu cîteva zeci de minute de începerea meciului cu Botoșani, s-a Încheiat Adunarea Generală a Asociației Fotbal Club UTA, în care s-a decis excluderea SCU ...

Licitație pentru construirea drumului expres Arad-Oradea

Luni, 12 Februarie, 2024 17:08

Licitație pentru construirea drumului expres Arad-Oradea

Săptămâna aceasta se lansează licitația pentru construirea drumului expres Arad-Oradea! Informația, prezentată la București de ministrul Sorin Grindeanu, a fost confirmată de preșe ...

Concubinul soacrei amenințat cu o armă albă de ginerele acesteia

Duminica, 11 Februarie, 2024 16:49

Concubinul soacrei amenințat cu o armă albă de ginerele acesteia

Polițiștii Biroului de ordine Publică au emis, în dimineața zilei de 10 februarie, un ordin de protecție provizoriu, pe numele unui bărbat de 34 de ani, din Arad, care, pe fondul unor ...

O mașină s-a răsturnat în apropierea intrării în ștrandul Neptun. Șoferul era băut

Joi, 06 Iunie, 2024 09:02

O mașină s-a răsturnat în apropierea intrării în ștrandul Neptun. Șoferul era băut

Azi dimineață (6 iunie), în jurul orei 08:30 o mașină s-a răsturnat în afara părtii carosabile la coborârea de pe podul Decebal în apropierea intrării în ștr ...

Restricții de circulație pe mai multe autostrăzi din cauza unor lucrări la partea carosabilă

Joi, 06 Iunie, 2024 09:29

Restricții de circulație pe mai multe autostrăzi din cauza unor lucrări la partea carosabilă

Centrul INFOTRAFIC din Inspectoratul General al Poliției Române informează că astăzi (6 iunie), se vor efectua o serie de lucrări care impun restricții de circulație, astfel: & ...

Sărbătorim dragostea la Arad!

Luni, 12 Februarie, 2024 17:02

Sărbătorim dragostea la Arad!

Miercuri, 14 februarie invităm toate cuplurile de îndrăgostiți să se căsătorească pentru o zi pe Platoul Administrativ, într-un cadru festiv.  La kilometrul 0 al orașulu ...

Donald Trump ar încuraja Rusia să „facă orice vrea” ţărilor NATO care nu cotizează destul pentru Alianță

Luni, 12 Februarie, 2024 12:14

Donald Trump ar încuraja Rusia să „facă orice vrea” ţărilor NATO care nu cotizează destul pentru Alianță

Fostul preşedinte american Donald Trump a afirmat, sâmbătă, că ar încuraja Rusia să facă „orice vrea” oricărei ţări membră a NATO care nu îndeplineşte dir ...

Încă o mașină a luat foc în Arad în urma unui scurtcircuit electric

Miercuri, 05 Iunie, 2024 15:48

Încă o mașină a luat foc în Arad în urma unui scurtcircuit electric

În această după-amiază (5 iunie), în jurul orei 15:00, pompierii militari arădeni au fost solicitați să intervină pentru localizarea și lichidarea unui incendiu izbucnit la un ...

Moneasa are nevoie de un primar care muncește și aduce bani în stațiune

Miercuri, 05 Iunie, 2024 15:49

Moneasa are nevoie de un primar care muncește și aduce bani în stațiune

Consiliul Județean este criticat de Primăria din Moneasa, condusă de un primar PSD, pentru că nu ar fi investit suficient în comună. În realitate, Consiliul Județean, condus de ...

”Lecție” de democrație în Rusia! Rușii au de ales între Vladimir și Putin la alegerile prezidențiale

Duminica, 11 Februarie, 2024 16:45

”Lecție” de democrație în Rusia! Rușii au de ales între Vladimir și Putin la alegerile prezidențiale

Înregistrarea candidaţilor pentru alegerile prezidenţiale din Federația rusă care vor avea loc în luna martie a.c. s-au încheiat. Unicul opozant real al lui Vladimir Putin, ...

Razie a rutieristilor pe raza municipiului și a județului sîmbătă noaptea, au fost vizați vitezomanii și alcoolul la volan, însă n-au scăpat nici cei fără carnet dar nici bicicliștii

Duminica, 11 Februarie, 2024 15:20

Razie a rutieristilor pe raza municipiului și a județului sîmbătă noaptea, au fost vizați vitezomanii și alcoolul la volan, însă n-au scăpat nici cei fără carnet dar nici bicicliștii

Sub coordonarea Serviciului Rutier, la data de 10 februarie a.c., a fost desfășurată o acțiune de amploare, pe drumurile județene din mediul rural, precum și în mediul urban.   ...



{**}

Acest site foloseşte cookies pentru a imbunatati experienta ta de navigare. Pentru mai multe detalii referitoare la cum folosim datele tale si la drepturile tale te invitam sa citesti: Politica de cookies sau/si Politica de Confidentialitate si apoi sa confirmi acordul tau.