Nivelul de productivitate, atât la job, cât şi-n viaţa de zi cu zi, poate influenţa calitatea vieţii, de aceea contează cum te ocupi de taskurile zilnice. Cu cât productivitatea creşte şi ai un program mai organizat, cu atât te vei bucura de mai mult timp liber, pe care să-l foloseşti oricum doreşti.
Află de mai jos câteva trucuri utile ca să fii mai productiv/a, începând chiar de azi:
Află ce-ţi consuma timpul inutil
Primul pas ca să îţi creşti productivitatea şi să ai parte de mai mult timp liber este să descoperi ce anume îţi consuma energia fără folos. Poate fi vorba despre scrollingul pe reţelele sociale, timpul dedicat cumpărăturilor în exces sau chiar despre lipsa de organizare.
Imaginează-ţi cum arată o zi sau săptămâna din viaţa ta şi încearcă să identifici activităţile care simţi că îţi consuma timp fără să îţi aducă vreun beneficiu. Notează-le pe o hârtie şi gândeşte-te cum le poţi elimina sau reduce ca durată.
Foloseşte o aplicaţie dedicată
În ziua de azi, ai o mulţime de aplicaţii din care să alegi dacă vrei să îţi organizezi timpul mai bine şi să îţi creşti productivitatea. Unele dintre ele oferă funcţii de tip calendar sau planner, altele te ajută să îţi formezi rutine sau chiar să găseşti noi moduri de a-ţi organiza zilele ori săptămânile. Există astfel de aplicaţii gratuite, dar şi variante cu abonament lunar, contra cost.
Dacă preferi calea clasică, înlocuieşte aplicaţia cu un planner sau o agendă.
Programează, programează, programează
Timpul liber nu apare pur şi simplu, ci este nevoie şi de mici eforturi din partea ta. Dacă mereu spui că vrei să faci anumite activităţi, însă tot amâni sau nu te poţi decide, ce ar fi să programezi mai des lucrurile pe care vrei să le faci? De la masaje şi până la întâlniri cu prietenii, activităţi sportive, excursii sau chiar seri de relaxare, toate se pot programa cu ceva timp înainte.
Acelaşi lucru este valabil şi pentru taskuri la job sau responsabilităţi precum curăţenia. Când programezi lucrurile pe care le amâni sau pentru care simţi că n-ai timp, va fi mai uşor să îţi gestionezi programul.
Fentează traficul
Traficul cu siguranţă ocupa un loc fruntaş în topul consumatorilor de timp. Vestea bună este că poţi să câştigi timp preţios şi să stai mai puţin în trafic, dacă optezi pentru soluţii alternative, de la transport in comun la trotinete electrice. Dacă poţi folosi transportul în comun, de la metrou şi până la tramvai, fă-o. Poate că nu vei călători la fel de confortabil ca-n maşina personală, însă câştigi timp preţios, pe care îl poţi folosi în alte moduri.
De asemenea, poţi să foloseşti bicicleta sau trotineta electrică ca să te deplasezi rapid fără să stai în trafic, în special pe distanţe scurte. Trotineta electrică e o super idee dacă vrei să parcurgi distanţe scurte fără să stai în trafic şi cu costuri reduse. Preţul trotinetelor electrice porneşte de la 1400-1500 de lei, însă investiţia se va amortiza în timp.
Elimină lucrurile care te distrag
Televizorul, telefonul mobil, conversaţiile cu colegii, siteurile de shopping, zgomotul de afară şi o mulţime de alte lucruri te pot distrage de la taskurile zilnice, lucru ce duce la scăderea productivităţii. Implicit şi timpul tău va avea de suferit.
Încearcă să elimini din peisaj lucrurile care te distrag, fie că munceşti, fie că faci curat sau eşti la cumpărături. Dacă telefonul şi internetul se număra printre lucrurile care te distrag cel mai des, pune-le deoparte când te ocupi de o activitate anume. Ba chiar poţi duce telefonul în altă cameră când munceşti.
De-a lungul vieţii vei avea perioade în care nivelul de productivitatea fluctuează, de aceea contează foarte mult rutină pe care ţi-o formezi şi modul în care te organizezi. Încearcă trucurile de mai sus dacă vrei să munceşti mai eficient şi să ai parte de mai mult timp liber, pe care să-l foloseşti pentru relaxare, timp de calitate cu cei dragi sau hobbyuri.
Nivelul de productivitate, atât la job, cât şi-n viaţa de zi cu zi, poate influenţa calitatea vieţii, de aceea contează cum te ocupi de taskurile zilnice. Cu cât productivitatea creşte şi ai un program mai organizat, cu atât te vei bucura de mai mult timp liber, pe care să-l foloseşti oricum doreşti.
Află de mai jos câteva trucuri utile ca să fii mai productiv/a, începând chiar de azi:
Află ce-ţi consuma timpul inutil
Primul pas ca să îţi creşti productivitatea şi să ai parte de mai mult timp liber este să descoperi ce anume îţi consuma energia fără folos. Poate fi vorba despre scrollingul pe reţelele sociale, timpul dedicat cumpărăturilor în exces sau chiar despre lipsa de organizare.
Imaginează-ţi cum arată o zi sau săptămâna din viaţa ta şi încearcă să identifici activităţile care simţi că îţi consuma timp fără să îţi aducă vreun beneficiu. Notează-le pe o hârtie şi gândeşte-te cum le poţi elimina sau reduce ca durată.
Foloseşte o aplicaţie dedicată
În ziua de azi, ai o mulţime de aplicaţii din care să alegi dacă vrei să îţi organizezi timpul mai bine şi să îţi creşti productivitatea. Unele dintre ele oferă funcţii de tip calendar sau planner, altele te ajută să îţi formezi rutine sau chiar să găseşti noi moduri de a-ţi organiza zilele ori săptămânile. Există astfel de aplicaţii gratuite, dar şi variante cu abonament lunar, contra cost.
Dacă preferi calea clasică, înlocuieşte aplicaţia cu un planner sau o agendă.
Programează, programează, programează
Timpul liber nu apare pur şi simplu, ci este nevoie şi de mici eforturi din partea ta. Dacă mereu spui că vrei să faci anumite activităţi, însă tot amâni sau nu te poţi decide, ce ar fi să programezi mai des lucrurile pe care vrei să le faci? De la masaje şi până la întâlniri cu prietenii, activităţi sportive, excursii sau chiar seri de relaxare, toate se pot programa cu ceva timp înainte.
Acelaşi lucru este valabil şi pentru taskuri la job sau responsabilităţi precum curăţenia. Când programezi lucrurile pe care le amâni sau pentru care simţi că n-ai timp, va fi mai uşor să îţi gestionezi programul.
Fentează traficul
Traficul cu siguranţă ocupa un loc fruntaş în topul consumatorilor de timp. Vestea bună este că poţi să câştigi timp preţios şi să stai mai puţin în trafic, dacă optezi pentru soluţii alternative, de la transport in comun la trotinete electrice. Dacă poţi folosi transportul în comun, de la metrou şi până la tramvai, fă-o. Poate că nu vei călători la fel de confortabil ca-n maşina personală, însă câştigi timp preţios, pe care îl poţi folosi în alte moduri.
De asemenea, poţi să foloseşti bicicleta sau trotineta electrică ca să te deplasezi rapid fără să stai în trafic, în special pe distanţe scurte. Trotineta electrică e o super idee dacă vrei să parcurgi distanţe scurte fără să stai în trafic şi cu costuri reduse. Preţul trotinetelor electrice porneşte de la 1400-1500 de lei, însă investiţia se va amortiza în timp.
Elimină lucrurile care te distrag
Televizorul, telefonul mobil, conversaţiile cu colegii, siteurile de shopping, zgomotul de afară şi o mulţime de alte lucruri te pot distrage de la taskurile zilnice, lucru ce duce la scăderea productivităţii. Implicit şi timpul tău va avea de suferit.
Încearcă să elimini din peisaj lucrurile care te distrag, fie că munceşti, fie că faci curat sau eşti la cumpărături. Dacă telefonul şi internetul se număra printre lucrurile care te distrag cel mai des, pune-le deoparte când te ocupi de o activitate anume. Ba chiar poţi duce telefonul în altă cameră când munceşti.
De-a lungul vieţii vei avea perioade în care nivelul de productivitatea fluctuează, de aceea contează foarte mult rutină pe care ţi-o formezi şi modul în care te organizezi. Încearcă trucurile de mai sus dacă vrei să munceşti mai eficient şi să ai parte de mai mult timp liber, pe care să-l foloseşti pentru relaxare, timp de calitate cu cei dragi sau hobbyuri.
4.756 ron
4.194 ron
