Vești excelente pentru iubitorii de înghețată ! Nu-ți vine să crezi asta
Vești excelente pentru iubitorii de înghețată ! Nu-ți vine să crezi asta

Vești excelente pentru iubitorii de înghețată ! Nu-ți vine să crezi asta

Miercuri, 19 Iunie, 2019 12:11 Redactia CULINAR Comentarii 552 vizualizari  Recomanda pe Facebook  Recomanda pe Twitter
Redactia CULINAR Comentarii  Recomanda pe Facebook Recomanda pe Twitter
Miercuri, 19 Iunie, 2019 12:11 552 vizualizari Tiparire

Știați că îngheţata poate avea și recomandări din partea nutriționiștilor? AFLĂ vești bune despre acest desert delicios, excelent pe timp de vară

Nutriționiștii spun că în locul prăjiturilor, a ciocolatei sau alte dulciuri, înghețata este alegerea cea mai sănătoasă şi dietetică. Specialiștii spun acest lucru pe seama ingredientelor acesteia şi a procesului de preparare.
Dr. Mihaela Bilic, medic primar de diabet, nutriţie şi boli metabolice, supraspecializată în psihonutriţie în Franţa, scrie în cartea ABC de nutriţie că dintre toate dulciurile, îngheţata este alegerea cea mai sănătoasă şi dietetică.


Poate ne vine greu de crezut, însă medicul pune afirmaţia făcută pe seama ingredientelor şi procesului de preparare. Dacă-ţi place îngheţata, află că acest desert delicios şi cremos este făcut din lapte şi zahăr. Dintre toate dulciurile – torturi, prăjituri, biscuiţi, napolitane – , îngheţata este alegerea cea mai sănătoasă şi mai dietetică. Conţine mult calciu, puţine grăsimi, puţine calorii, iar zaharul din ea se absoarbe lent. Consistenţa ei moale şi cremoasă stimulează o zonă specială din creier responsabilă de starea de bine, de aceea o să fii mai satisfăcut dacă mănânci îngheţată în loc de biscuiţi sau alte dulciuri crocante. Tot consistenţa cremoasă te îndeamnă să consumi frişcă, smântână, banane, orez cu lapte sau paste cu brâză atunci când vrei ceva bun, susţine nutriţionistul.

Şi mai există un secret, îngheţata este pufoasă şi plină de aer. În procesul de fabricaţie lichidul din care se face îngheţata e aerat, adică injectat cu aer. Tu ai impresia că mănânci mult, când de fapt greutatea e mică şi totul a fost umflat, expandat. Iar aerul are 0 calorii. Îngheţata este un exemplu de aliment cu densitate calorică mică. 

Așadar, dacă ai auzit pe cineva spunând ca îngețata nu îngrașă, este cât se poate de adevărat !

Știați că îngheţata poate avea și recomandări din partea nutriționiștilor? AFLĂ vești bune despre acest desert delicios, excelent pe timp de vară

Nutriționiștii spun că în locul prăjiturilor, a ciocolatei sau alte dulciuri, înghețata este alegerea cea mai sănătoasă şi dietetică. Specialiștii spun acest lucru pe seama ingredientelor acesteia şi a procesului de preparare.
Dr. Mihaela Bilic, medic primar de diabet, nutriţie şi boli metabolice, supraspecializată în psihonutriţie în Franţa, scrie în cartea ABC de nutriţie că dintre toate dulciurile, îngheţata este alegerea cea mai sănătoasă şi dietetică.


Poate ne vine greu de crezut, însă medicul pune afirmaţia făcută pe seama ingredientelor şi procesului de preparare. Dacă-ţi place îngheţata, află că acest desert delicios şi cremos este făcut din lapte şi zahăr. Dintre toate dulciurile – torturi, prăjituri, biscuiţi, napolitane – , îngheţata este alegerea cea mai sănătoasă şi mai dietetică. Conţine mult calciu, puţine grăsimi, puţine calorii, iar zaharul din ea se absoarbe lent. Consistenţa ei moale şi cremoasă stimulează o zonă specială din creier responsabilă de starea de bine, de aceea o să fii mai satisfăcut dacă mănânci îngheţată în loc de biscuiţi sau alte dulciuri crocante. Tot consistenţa cremoasă te îndeamnă să consumi frişcă, smântână, banane, orez cu lapte sau paste cu brâză atunci când vrei ceva bun, susţine nutriţionistul.

Şi mai există un secret, îngheţata este pufoasă şi plină de aer. În procesul de fabricaţie lichidul din care se face îngheţata e aerat, adică injectat cu aer. Tu ai impresia că mănânci mult, când de fapt greutatea e mică şi totul a fost umflat, expandat. Iar aerul are 0 calorii. Îngheţata este un exemplu de aliment cu densitate calorică mică. 

Așadar, dacă ai auzit pe cineva spunând ca îngețata nu îngrașă, este cât se poate de adevărat !




Stiri asemanatoare

Accident cu patru victime, dintre care trei încarcerate la Păuliș

Marti, 20 August, 2019 12:49

Accident cu patru victime, dintre care trei încarcerate la Păuliș

UPDATE 2: Cele trei victime au fost descarcerate, două dintre ele au fost predate echipajelor medicale SMURD TIM și SAJ care le va transporta la UPU, a treia victimă este predată elicopt ...

UPDATE: Bărbatul a fost declarat decedat | O persoană s-a înecat în lacul de la Podgoria

Marti, 20 August, 2019 11:25

UPDATE: Bărbatul a fost declarat decedat | O persoană s-a înecat în lacul de la Podgoria

UPDATE 2: Bărbatul a fot declarat decedat.UPDATE: Persoana în cauză este un bărbat în vârstă de aproximativ 30 de ani.Astăzi, în jurul orei 10:20 a sosit un apel prin ...

Pe principiul: “Gazul v-a făcut bine”, trei PSD-iști au pus-o de-un miting PRO-Jandarmerie la Arad unde n-au participat nici ei

Sambata, 10 August, 2019 19:12

Pe principiul: “Gazul v-a făcut bine”, trei PSD-iști au pus-o de-un miting PRO-Jandarmerie la Arad unde n-au participat nici ei

Azi, 10 august, se împlineşte 1 an de zile de la mitingul diasporei din Piaţa Universităţii din Bucureşti, atunci când zecile de mii de manifestanţi paşnici au fost alungaţi d ...

Alpinistul arădean Zsolt Torok a murit sâmbătă în Munţii Făgăraş!

Sambata, 17 August, 2019 15:24

Alpinistul arădean Zsolt Torok a murit sâmbătă în Munţii Făgăraş!

Alpinistul Zsolt Torok, care a dispărut în Munţii Făgăraş, a fost găsit mort sâmbătă a precizat sâmbătă şeful Salvamont Sibiu, Adrian David. „Alpinistul rom&ac ...

Guvernul de la Londra a ABROGAT Actul de aderare a Marii Britanii la Uniunea Europeană

Luni, 19 August, 2019 11:57

Guvernul de la Londra a ABROGAT Actul de aderare a Marii Britanii la Uniunea Europeană

Premierul britanic Boris Johnson a anunţat, duminică, pe Twitter, că ministrul pentru Brexit, Steve Barclay, a semnat ordinul de abrogare a Actului din 1972 privind aderarea Marii Britanii la ...

Se pregăteşte o ordonanță după cazul Caracal: Cartele pre-pay doar cu buletinul!

Sambata, 10 August, 2019 14:23

Se pregăteşte o ordonanță după cazul Caracal: Cartele pre-pay doar cu buletinul!

Guvernul a anunțat o ordonanță de urgență cu mai multe schimbări legislative menite să prevină repetarea cazului Caracal. Printre acestea se numără şi achiziționarea cartelelor SIM pr ...

Din 19 august încă 20.000 de vouchere pentru programul rabla la autoturisme

Duminica, 18 August, 2019 17:09

Din 19 august încă 20.000 de vouchere pentru programul rabla la autoturisme

Administraţia Fondului de Mediu anunţă suplimentarea cu 20.000 de vouchere pentru programul Rabla. Persoanele care vor să-şi vândă autoturismul mai vechi de opt ani pot merge în ...

Zsolt Torok a fost înmormântat cu onoruri militare la Cimitirul Eternitatea

Marti, 20 August, 2019 20:19

Zsolt Torok a fost înmormântat cu onoruri militare la Cimitirul Eternitatea

Marți 20 august 2019 a fost o zi de doliu pentru toți cei care l-au cunoscut pe Zsolt Torok, alpinistul arădean care a murit tragic în Munții Făgăraș. El a fost înmormânt ...

Un bărbat din Șiria a murit ars de VIU !

Joi, 16 Mai, 2019 08:12

Un bărbat din Șiria a murit ars de VIU !

Tragedie la Șiria joi dimineața. O casă a fost cuprinsă de flăcări joi dimineața, în jurul orei 03:00, iar un bărbat a ars de viu.O casă din Șiria a fost cuprinsă de flăcări &i ...

Dragnea a încercat să păcălească până în ultimul moment. A trimis o mașină de diversiune pentru a nu fi urmărit de jurnaliști

Luni, 27 Mai, 2019 19:52

Dragnea a încercat să păcălească până în ultimul moment. A trimis o mașină de diversiune pentru a nu fi urmărit de jurnaliști

Astăzi a fost, poate, una dintre cele mai grele zile pentru șeful Partidului Social Democrat, Liviu Dragnea care a primit sentința definitivă – condamnare cu executare la 3 ani și 6 lu ...

Au păcălit pensionarii, acum vor să îi încoloneze la vot!

Luni, 13 Mai, 2019 16:04

Au păcălit pensionarii, acum vor să îi încoloneze la vot!

Certaţi în PSD pentru influenţă şi putere, parlamentarii Fifor şi Căprar şi-au dat mâna când e vorba să îi păcălească pe pensionari. În ultimele zile, amb ...

Autostrada Lugoj – Deva, aproape de finalizare

Marti, 07 Mai, 2019 10:56

Autostrada Lugoj – Deva, aproape de finalizare

Cei 22 de km de pe lotul 4 al autostrăzii A1 Lugoj – Deva sunt printre puținii care au șanse reale de a fi deschiși circulației în acest an. Imagini aeriene arată cum construct ...

S-a deschis prima autostradă electrificată din Germania

Miercuri, 08 Mai, 2019 10:44

S-a deschis prima autostradă electrificată din Germania

În Hessa s-a deschis prima porțiune de autostradă pentru tiruri care circulă cu curent electric din instalații de deasupra carosabilului. Dacă testul va fi un succes, și alte autostr ...



Acest site foloseşte cookies pentru a imbunatati experienta ta de navigare. Pentru mai multe detalii referitoare la cum folosim datele tale si la drepturile tale te invitam sa citesti: Politica de cookies sau/si Politica de Confidentialitate si apoi sa confirmi acordul tau.