Vești excelente pentru iubitorii de înghețată ! Nu-ți vine să crezi asta
Vești excelente pentru iubitorii de înghețată ! Nu-ți vine să crezi asta

Vești excelente pentru iubitorii de înghețată ! Nu-ți vine să crezi asta

Miercuri, 19 Iunie, 2019 12:11 Redactia CULINAR Comentarii  Recomanda pe Facebook  Recomanda pe Twitter
Redactia CULINAR Comentarii  Recomanda pe Facebook Recomanda pe Twitter
Miercuri, 19 Iunie, 2019 12:11 Tiparire

Știați că îngheţata poate avea și recomandări din partea nutriționiștilor? AFLĂ vești bune despre acest desert delicios, excelent pe timp de vară

Nutriționiștii spun că în locul prăjiturilor, a ciocolatei sau alte dulciuri, înghețata este alegerea cea mai sănătoasă şi dietetică. Specialiștii spun acest lucru pe seama ingredientelor acesteia şi a procesului de preparare.
Dr. Mihaela Bilic, medic primar de diabet, nutriţie şi boli metabolice, supraspecializată în psihonutriţie în Franţa, scrie în cartea ABC de nutriţie că dintre toate dulciurile, îngheţata este alegerea cea mai sănătoasă şi dietetică.


Poate ne vine greu de crezut, însă medicul pune afirmaţia făcută pe seama ingredientelor şi procesului de preparare. Dacă-ţi place îngheţata, află că acest desert delicios şi cremos este făcut din lapte şi zahăr. Dintre toate dulciurile – torturi, prăjituri, biscuiţi, napolitane – , îngheţata este alegerea cea mai sănătoasă şi mai dietetică. Conţine mult calciu, puţine grăsimi, puţine calorii, iar zaharul din ea se absoarbe lent. Consistenţa ei moale şi cremoasă stimulează o zonă specială din creier responsabilă de starea de bine, de aceea o să fii mai satisfăcut dacă mănânci îngheţată în loc de biscuiţi sau alte dulciuri crocante. Tot consistenţa cremoasă te îndeamnă să consumi frişcă, smântână, banane, orez cu lapte sau paste cu brâză atunci când vrei ceva bun, susţine nutriţionistul.

Şi mai există un secret, îngheţata este pufoasă şi plină de aer. În procesul de fabricaţie lichidul din care se face îngheţata e aerat, adică injectat cu aer. Tu ai impresia că mănânci mult, când de fapt greutatea e mică şi totul a fost umflat, expandat. Iar aerul are 0 calorii. Îngheţata este un exemplu de aliment cu densitate calorică mică. 

Așadar, dacă ai auzit pe cineva spunând ca îngețata nu îngrașă, este cât se poate de adevărat !

Știați că îngheţata poate avea și recomandări din partea nutriționiștilor? AFLĂ vești bune despre acest desert delicios, excelent pe timp de vară

Nutriționiștii spun că în locul prăjiturilor, a ciocolatei sau alte dulciuri, înghețata este alegerea cea mai sănătoasă şi dietetică. Specialiștii spun acest lucru pe seama ingredientelor acesteia şi a procesului de preparare.
Dr. Mihaela Bilic, medic primar de diabet, nutriţie şi boli metabolice, supraspecializată în psihonutriţie în Franţa, scrie în cartea ABC de nutriţie că dintre toate dulciurile, îngheţata este alegerea cea mai sănătoasă şi dietetică.


Poate ne vine greu de crezut, însă medicul pune afirmaţia făcută pe seama ingredientelor şi procesului de preparare. Dacă-ţi place îngheţata, află că acest desert delicios şi cremos este făcut din lapte şi zahăr. Dintre toate dulciurile – torturi, prăjituri, biscuiţi, napolitane – , îngheţata este alegerea cea mai sănătoasă şi mai dietetică. Conţine mult calciu, puţine grăsimi, puţine calorii, iar zaharul din ea se absoarbe lent. Consistenţa ei moale şi cremoasă stimulează o zonă specială din creier responsabilă de starea de bine, de aceea o să fii mai satisfăcut dacă mănânci îngheţată în loc de biscuiţi sau alte dulciuri crocante. Tot consistenţa cremoasă te îndeamnă să consumi frişcă, smântână, banane, orez cu lapte sau paste cu brâză atunci când vrei ceva bun, susţine nutriţionistul.

Şi mai există un secret, îngheţata este pufoasă şi plină de aer. În procesul de fabricaţie lichidul din care se face îngheţata e aerat, adică injectat cu aer. Tu ai impresia că mănânci mult, când de fapt greutatea e mică şi totul a fost umflat, expandat. Iar aerul are 0 calorii. Îngheţata este un exemplu de aliment cu densitate calorică mică. 

Așadar, dacă ai auzit pe cineva spunând ca îngețata nu îngrașă, este cât se poate de adevărat !




Stiri asemanatoare

ABONARE LA NEWSLETTER

Introduceti adresa dvs de email:
   

Una dintre cele moderne piețe de lemne din țară a fost amenajată la Arad(P)

Marti, 08 Septembrie, 2020 13:01

Una dintre cele moderne piețe de lemne din țară a fost amenajată la Arad(P)

Administrația liberală arădeană a demarat în luna august a anului trecut amenajarea unei noi piețe de lemne pe strada Poetului, unde  municipalitatea și-a propus să mute comerci ...

A fost reluată asfaltarea la Cuied, Cionca a trimis în control toată conducerea Direcției Tehnice!

Miercuri, 09 Septembrie, 2020 16:37

A fost reluată asfaltarea la Cuied, Cionca a trimis în control toată conducerea Direcției Tehnice!

Președintele Consiliului Județean Arad, Iustin Cionca, a trimis astăzi în control la Cuied întreaga echipă de conducere a Direcției Tehnice și de Investiții din cadrul Consiliu ...

Să râzi sau să plângi? Fabulaţii electorale despre Aradul nostru (P)

Luni, 07 Septembrie, 2020 13:34

Să râzi sau să plângi? Fabulaţii electorale despre Aradul nostru (P)

Trebuia să vină şi momentul acesta... După ce şi-a confecţionat o ascendenţă arădeană absolut neverosimilă (omul e oltean, clar, nu e un lucru rău, dar de ce să minţi?!), inegalabil ...

Lazăr Faur: “Dacă vreți să mă cunoașteți...”(P)

Miercuri, 09 Septembrie, 2020 13:10

Lazăr Faur: “Dacă vreți să mă cunoașteți...”(P)

„Am muncit de copil. Vin de la țară, știu ce înseamnă munca, inclusiv cea cu palmele. Știu ce înseamnă și cartea, mi-au plăcut amândouă. Mă bucur de roadele munc ...

Atenţie Şoferi: Începând cu 10 septembrie, poliţa RCA va putea fi prezentată şi în format electronic

Miercuri, 09 Septembrie, 2020 08:12

Atenţie Şoferi: Începând cu 10 septembrie, poliţa RCA va putea fi prezentată şi în format electronic

Toți șoferii trebuie să știe că începând cu 10 septembrie, polița RCA va putea fi prezentată și în format electronic în cazul în care sunt „trași pe d ...

Un drum judeţean nou, de la zero: Sânmartin-Șimand-Olari-Caporal Alexa

Joi, 10 Septembrie, 2020 06:50

Un drum judeţean nou, de la zero: Sânmartin-Șimand-Olari-Caporal Alexa

Se lucrează intens și pe șantierul drumului județean Sânmartin – Șimand - Olari – Caporal Alexa, pe un tronson unde Consiliul Județean Arad construiește un drum de la zer ...

E Oficial. Astra Vagoane Călători a câştigat licitaţia a 100 de tramvaie noi în București

Miercuri, 09 Septembrie, 2020 07:35

E Oficial. Astra Vagoane Călători a câştigat licitaţia  a 100 de tramvaie noi în București

Primăria Capitalei a selectat marți, 8 septembrie, câștigătorul licitației pentru 100 de tramvaie noi în București. Oferta desemnată câștigătoare este cea a asocierii A ...

Minciuna PSD a ieșit la iveală! Documentul confidențial care dovedește că nici PSD nu voia să crească pensiile cu 40%!

Marti, 08 Septembrie, 2020 15:28

Minciuna PSD a ieșit la iveală! Documentul  confidențial care dovedește că nici PSD nu voia să crească pensiile cu 40%!

Ministrul Finanțelor, Florin Cîțu a publicat un document confidențial în care fostul ministru al Finanțelor, Eugen Teodorovici, recomanda guvernului să recalculeze creșterea de ...

Restaurantele şi cafenelele din 15 localităţi din judeţul Arad se închid de miercuri

Marti, 08 Septembrie, 2020 20:16

Restaurantele şi cafenelele din 15 localităţi din judeţul Arad se închid de miercuri

Restaurantele şi cafenelele din 15 localităţi din judeţul Arad se închid de miercuri, timp de şapte zile, după ce cazurile de Covid-19 au crescut!   Restaurantele și cafenelel ...

Între Arad și Oradea, vom avea un drum expres de 100 de km și 4 benzi de circulație

Marti, 08 Septembrie, 2020 11:10

Între Arad și Oradea, vom avea un drum expres de 100 de km și 4 benzi de circulație

Vineri, primarii din orașele Arad și Oradea, Călin Bibarț și Ilie Bolojan, împreună cu ministrul transporturilor, Lucian Bode și reprezentanți ai Companiei Naționale de Administrar ...

Cine se luptă pentru Primăria Arad

Vineri, 04 Septembrie, 2020 10:54

Cine se luptă pentru Primăria Arad

În 28 august a început oficial campania electorală pentru alegerile locale, cu o întârzăiere generată de pandemia de coronavirus.   13 candidați vom avea pe bul ...

Accident în faţă la RAR, două autoturisme avariate serios

Miercuri, 09 Septembrie, 2020 16:56

Accident în faţă la RAR, două autoturisme avariate serios

Miercuri, în jurul orei 15.30, pe Calea Aurel Vlaicu, în dreptul Registrului Auto Român, a avut loc un incident rurtier în care au fost implicate două autoturisme, dintre ...

O piață modernă în zona centrală a municipiului(P)

Miercuri, 09 Septembrie, 2020 13:17

O piață modernă în zona centrală a municipiului(P)

Piața de pe strada Ioan Rusu Șirianu, în care urmează să se mute comercianții din Piața Catedralei, este aproape gata. Având două paliere, parter și etaj, cu câte 85 de ...

Grav accident pe DN7 lângă domeniul Lupaş! Şoferul extras din autotursim în stare de inconştienţă!

Sambata, 07 Martie, 2020 15:10

Grav accident pe DN7 lângă domeniul Lupaş! Şoferul extras din autotursim în stare de inconştienţă!

Un grav accident rutier a avut loc sâmbătă în jurul orei 12:00, pe DN79 langa Domaniul Lupas.    În incidental rutier au fost implicate intre un autoturism şi un a ...



Acest site foloseşte cookies pentru a imbunatati experienta ta de navigare. Pentru mai multe detalii referitoare la cum folosim datele tale si la drepturile tale te invitam sa citesti: Politica de cookies sau/si Politica de Confidentialitate si apoi sa confirmi acordul tau.