Vești excelente pentru iubitorii de înghețată ! Nu-ți vine să crezi asta
Vești excelente pentru iubitorii de înghețată ! Nu-ți vine să crezi asta

Vești excelente pentru iubitorii de înghețată ! Nu-ți vine să crezi asta

Miercuri, 19 Iunie, 2019 12:11 Redactia CULINAR Comentarii 1054 vizualizari  Recomanda pe Facebook  Recomanda pe Twitter
Redactia CULINAR Comentarii  Recomanda pe Facebook Recomanda pe Twitter
Miercuri, 19 Iunie, 2019 12:11 1054 vizualizari Tiparire

Știați că îngheţata poate avea și recomandări din partea nutriționiștilor? AFLĂ vești bune despre acest desert delicios, excelent pe timp de vară

Nutriționiștii spun că în locul prăjiturilor, a ciocolatei sau alte dulciuri, înghețata este alegerea cea mai sănătoasă şi dietetică. Specialiștii spun acest lucru pe seama ingredientelor acesteia şi a procesului de preparare.
Dr. Mihaela Bilic, medic primar de diabet, nutriţie şi boli metabolice, supraspecializată în psihonutriţie în Franţa, scrie în cartea ABC de nutriţie că dintre toate dulciurile, îngheţata este alegerea cea mai sănătoasă şi dietetică.


Poate ne vine greu de crezut, însă medicul pune afirmaţia făcută pe seama ingredientelor şi procesului de preparare. Dacă-ţi place îngheţata, află că acest desert delicios şi cremos este făcut din lapte şi zahăr. Dintre toate dulciurile – torturi, prăjituri, biscuiţi, napolitane – , îngheţata este alegerea cea mai sănătoasă şi mai dietetică. Conţine mult calciu, puţine grăsimi, puţine calorii, iar zaharul din ea se absoarbe lent. Consistenţa ei moale şi cremoasă stimulează o zonă specială din creier responsabilă de starea de bine, de aceea o să fii mai satisfăcut dacă mănânci îngheţată în loc de biscuiţi sau alte dulciuri crocante. Tot consistenţa cremoasă te îndeamnă să consumi frişcă, smântână, banane, orez cu lapte sau paste cu brâză atunci când vrei ceva bun, susţine nutriţionistul.

Şi mai există un secret, îngheţata este pufoasă şi plină de aer. În procesul de fabricaţie lichidul din care se face îngheţata e aerat, adică injectat cu aer. Tu ai impresia că mănânci mult, când de fapt greutatea e mică şi totul a fost umflat, expandat. Iar aerul are 0 calorii. Îngheţata este un exemplu de aliment cu densitate calorică mică. 

Așadar, dacă ai auzit pe cineva spunând ca îngețata nu îngrașă, este cât se poate de adevărat !

Știați că îngheţata poate avea și recomandări din partea nutriționiștilor? AFLĂ vești bune despre acest desert delicios, excelent pe timp de vară

Nutriționiștii spun că în locul prăjiturilor, a ciocolatei sau alte dulciuri, înghețata este alegerea cea mai sănătoasă şi dietetică. Specialiștii spun acest lucru pe seama ingredientelor acesteia şi a procesului de preparare.
Dr. Mihaela Bilic, medic primar de diabet, nutriţie şi boli metabolice, supraspecializată în psihonutriţie în Franţa, scrie în cartea ABC de nutriţie că dintre toate dulciurile, îngheţata este alegerea cea mai sănătoasă şi dietetică.


Poate ne vine greu de crezut, însă medicul pune afirmaţia făcută pe seama ingredientelor şi procesului de preparare. Dacă-ţi place îngheţata, află că acest desert delicios şi cremos este făcut din lapte şi zahăr. Dintre toate dulciurile – torturi, prăjituri, biscuiţi, napolitane – , îngheţata este alegerea cea mai sănătoasă şi mai dietetică. Conţine mult calciu, puţine grăsimi, puţine calorii, iar zaharul din ea se absoarbe lent. Consistenţa ei moale şi cremoasă stimulează o zonă specială din creier responsabilă de starea de bine, de aceea o să fii mai satisfăcut dacă mănânci îngheţată în loc de biscuiţi sau alte dulciuri crocante. Tot consistenţa cremoasă te îndeamnă să consumi frişcă, smântână, banane, orez cu lapte sau paste cu brâză atunci când vrei ceva bun, susţine nutriţionistul.

Şi mai există un secret, îngheţata este pufoasă şi plină de aer. În procesul de fabricaţie lichidul din care se face îngheţata e aerat, adică injectat cu aer. Tu ai impresia că mănânci mult, când de fapt greutatea e mică şi totul a fost umflat, expandat. Iar aerul are 0 calorii. Îngheţata este un exemplu de aliment cu densitate calorică mică. 

Așadar, dacă ai auzit pe cineva spunând ca îngețata nu îngrașă, este cât se poate de adevărat !




Stiri asemanatoare

ABONARE LA NEWSLETTER

Introduceti adresa dvs de email:
   

Peste 100 de percheziții în 25 de județe printre care și Aradul, au loc miercuri dimineață- vizate sunt instituțiile unde s-au făcut achiziții fictive!

Miercuri, 08 Ianuarie, 2020 10:21

Peste 100 de percheziții în 25 de județe printre care și Aradul, au loc miercuri dimineață- vizate sunt instituțiile unde s-au făcut achiziții fictive!

Peste 100 de percheziții în București și 25 de județe au loc miercuri dimineață la persoane bănuite că au făcut achiziții fictive în valoare de 2 milioane de euro. Achiziți ...

Ăsta micu-, de vorbeşte greu, şi-a luat jumătate de filială, şi-a tras o poză şi probabil îi scoate la lipit de afişe că el vrea primar

Duminica, 12 Ianuarie, 2020 10:09

Ăsta micu-, de vorbeşte greu, şi-a luat jumătate de filială, şi-a tras o poză şi probabil îi scoate la lipit de afişe că el vrea primar

“Ăsta micu-” de vorbeşte greu, (nu o spunem noi, o spun internauţii în comentariile pe Facebook la postările cu zicerile lui), e vorba de Sergiu Vlad de la USR Arad, şi-a p ...

BULUMAC ne servește din nou „gogoașa” independenței după ce a defilat cu Fifor și Căprar de mână

Marti, 07 Ianuarie, 2020 12:32

BULUMAC ne servește din nou „gogoașa” independenței după ce a defilat cu Fifor și Căprar de mână

Sebastian Bulumac, candidat “independent” la fotoliul de primar în 2016, susținut de PSD Arad dar în fapt candidatul PSD, s-a activat din nou, căci vin iar alegerile loc ...

Cristina Țopescu A MURIT la doar 59 de ani

Luni, 13 Ianuarie, 2020 08:49

Cristina Țopescu A MURIT la doar 59 de ani

O veste tristă a cutremurat lumea jurnalistică la aflarea veștii de moarte fulgerătoare a  Cristinei Țopescu. Prezentatoarea Tv a fost găsită fără suflare, duminică seară, î ...

Capul în gură dat de Purcaru lui Ciupe face cam 7 luni de pârnaie spun judecătorii din Arad

Sambata, 11 Ianuarie, 2020 22:15

Capul în gură dat de Purcaru lui Ciupe face cam 7 luni de pârnaie spun judecătorii din Arad

Na, ce să faci când nu te mai poţi abţine….. şi ală te tot freacă la ridiche? Îi dai un cap în gură să-l linişteşti. Asta s-a întâmplat cu câ ...

Viaţa bate filmul!Şi-a “parcat” calul la un supermarket în Arad

Sambata, 11 Ianuarie, 2020 20:57

Viaţa bate filmul!Şi-a “parcat” calul la un supermarket în Arad

Bă! Eşti nebun?! Un arădean a mers la un suupermarket în cartierul Alfa şi şi-a priponit calul de o balustradă precum în vestul sălbatic la Saloon. Dacă în zona cu pri ...

Durdea Toma a fost găsit în Județul Timiș

Luni, 13 Ianuarie, 2020 11:23

Durdea Toma a fost găsit în Județul Timiș

În seara zilei de 10 ianuarie a.c., DURDEA TOMA, de 59 de ani,  a dispărut de pe raza municipiului Arad. UPDATE: IPJ Arad a transmis în cursul zilei de 14 ianuarie a.c.,Toma Dur ...

ANAF intră în FORŢĂ! Peste un milion de conturi blocate!

Luni, 13 Ianuarie, 2020 18:37

ANAF intră în FORŢĂ! Peste un milion de conturi blocate!

ANAF a anunțat că a pus poprire de aproape un milion de conturi, sumele colectate reprezentând doar o cincime din datoriile acumulate. În multe din speţe, ANAF-ul va recurge la exe ...

Încă 196 de autovehicule abandonate în Arad identificate de Poliția Locală

Luni, 13 Ianuarie, 2020 14:10

Încă 196 de autovehicule abandonate în Arad identificate de Poliția Locală

De la jumătatea lunii decembrie și până in prezent, polițiștii locali cu atribuții de circulație pe drumurile publice, au identificat un număr de 257 de autovehicule fără stăp&ac ...

Alin Șeroni părăsește UTA pentru o echipă de Liga I! „Urez multă baftă foștilor colegi”

Marti, 07 Ianuarie, 2020 13:36

Alin Șeroni părăsește UTA pentru o echipă de Liga I! „Urez multă baftă foștilor colegi”

Prima plecare importantă a iernii la UTA este fundașul central Alin Șeroni. Experimentatul apărător, care se afla din iarna anului trecut la Arad, a reziliat amiabil cu „roș-albii&rdq ...

În 2020, statul dă mai mulți bani de înmormântare

Luni, 13 Ianuarie, 2020 14:47

În 2020, statul dă mai mulți bani de înmormântare

Valoarea ajutorului de deces pentru asiguraţi sau pensionari creşte în acest an la 5.429 lei, conform Legii bugetului asigurărilor de stat pentru 2020 publicate în Monitorul Oficia ...

FCC Baschet Arad vrea să își ia revanșa împotriva lui „U” Cluj, în ultimul meci al anului

Vineri, 20 Decembrie, 2019 15:16

FCC Baschet Arad vrea să își ia revanșa împotriva lui „U” Cluj, în ultimul meci al anului

FCC Baschet Arad are parte mâine seară de ultimul examen din 2019. Fetele antrenate de Manuel Rodriguez şi Cristian Bondor întâlnesc Universitatea Cluj-Napoca, în deplas ...

Noi vouchere pentru bugetari! Vezi cine le primeşte şi ce valoare au

Sambata, 04 Ianuarie, 2020 15:36

Noi vouchere pentru bugetari! Vezi cine le primeşte şi ce valoare au

Cele două vouchere noi ar fi tichetele trusou şi tichetele junior, ce ar putea fi aprobate în 2020, şi vor putea fi acordate atât în format tipărit, cât şi pe cardul ...



Acest site foloseşte cookies pentru a imbunatati experienta ta de navigare. Pentru mai multe detalii referitoare la cum folosim datele tale si la drepturile tale te invitam sa citesti: Politica de cookies sau/si Politica de Confidentialitate si apoi sa confirmi acordul tau.