Vești excelente pentru iubitorii de înghețată ! Nu-ți vine să crezi asta
Vești excelente pentru iubitorii de înghețată ! Nu-ți vine să crezi asta

Vești excelente pentru iubitorii de înghețată ! Nu-ți vine să crezi asta

Miercuri, 19 Iunie, 2019 12:11 Redactia CULINAR Comentarii 962 vizualizari  Recomanda pe Facebook  Recomanda pe Twitter
Redactia CULINAR Comentarii  Recomanda pe Facebook Recomanda pe Twitter
Miercuri, 19 Iunie, 2019 12:11 962 vizualizari Tiparire

Știați că îngheţata poate avea și recomandări din partea nutriționiștilor? AFLĂ vești bune despre acest desert delicios, excelent pe timp de vară

Nutriționiștii spun că în locul prăjiturilor, a ciocolatei sau alte dulciuri, înghețata este alegerea cea mai sănătoasă şi dietetică. Specialiștii spun acest lucru pe seama ingredientelor acesteia şi a procesului de preparare.
Dr. Mihaela Bilic, medic primar de diabet, nutriţie şi boli metabolice, supraspecializată în psihonutriţie în Franţa, scrie în cartea ABC de nutriţie că dintre toate dulciurile, îngheţata este alegerea cea mai sănătoasă şi dietetică.


Poate ne vine greu de crezut, însă medicul pune afirmaţia făcută pe seama ingredientelor şi procesului de preparare. Dacă-ţi place îngheţata, află că acest desert delicios şi cremos este făcut din lapte şi zahăr. Dintre toate dulciurile – torturi, prăjituri, biscuiţi, napolitane – , îngheţata este alegerea cea mai sănătoasă şi mai dietetică. Conţine mult calciu, puţine grăsimi, puţine calorii, iar zaharul din ea se absoarbe lent. Consistenţa ei moale şi cremoasă stimulează o zonă specială din creier responsabilă de starea de bine, de aceea o să fii mai satisfăcut dacă mănânci îngheţată în loc de biscuiţi sau alte dulciuri crocante. Tot consistenţa cremoasă te îndeamnă să consumi frişcă, smântână, banane, orez cu lapte sau paste cu brâză atunci când vrei ceva bun, susţine nutriţionistul.

Şi mai există un secret, îngheţata este pufoasă şi plină de aer. În procesul de fabricaţie lichidul din care se face îngheţata e aerat, adică injectat cu aer. Tu ai impresia că mănânci mult, când de fapt greutatea e mică şi totul a fost umflat, expandat. Iar aerul are 0 calorii. Îngheţata este un exemplu de aliment cu densitate calorică mică. 

Așadar, dacă ai auzit pe cineva spunând ca îngețata nu îngrașă, este cât se poate de adevărat !

Știați că îngheţata poate avea și recomandări din partea nutriționiștilor? AFLĂ vești bune despre acest desert delicios, excelent pe timp de vară

Nutriționiștii spun că în locul prăjiturilor, a ciocolatei sau alte dulciuri, înghețata este alegerea cea mai sănătoasă şi dietetică. Specialiștii spun acest lucru pe seama ingredientelor acesteia şi a procesului de preparare.
Dr. Mihaela Bilic, medic primar de diabet, nutriţie şi boli metabolice, supraspecializată în psihonutriţie în Franţa, scrie în cartea ABC de nutriţie că dintre toate dulciurile, îngheţata este alegerea cea mai sănătoasă şi dietetică.


Poate ne vine greu de crezut, însă medicul pune afirmaţia făcută pe seama ingredientelor şi procesului de preparare. Dacă-ţi place îngheţata, află că acest desert delicios şi cremos este făcut din lapte şi zahăr. Dintre toate dulciurile – torturi, prăjituri, biscuiţi, napolitane – , îngheţata este alegerea cea mai sănătoasă şi mai dietetică. Conţine mult calciu, puţine grăsimi, puţine calorii, iar zaharul din ea se absoarbe lent. Consistenţa ei moale şi cremoasă stimulează o zonă specială din creier responsabilă de starea de bine, de aceea o să fii mai satisfăcut dacă mănânci îngheţată în loc de biscuiţi sau alte dulciuri crocante. Tot consistenţa cremoasă te îndeamnă să consumi frişcă, smântână, banane, orez cu lapte sau paste cu brâză atunci când vrei ceva bun, susţine nutriţionistul.

Şi mai există un secret, îngheţata este pufoasă şi plină de aer. În procesul de fabricaţie lichidul din care se face îngheţata e aerat, adică injectat cu aer. Tu ai impresia că mănânci mult, când de fapt greutatea e mică şi totul a fost umflat, expandat. Iar aerul are 0 calorii. Îngheţata este un exemplu de aliment cu densitate calorică mică. 

Așadar, dacă ai auzit pe cineva spunând ca îngețata nu îngrașă, este cât se poate de adevărat !




Stiri asemanatoare

ABONARE LA NEWSLETTER

Introduceti adresa dvs de email:
   

Arădeanul Iulian Octavian Stana din nou secretar de stat la Ministerul Mediului

Miercuri, 11 Decembrie, 2019 09:52

Arădeanul Iulian Octavian Stana din nou secretar de stat la Ministerul Mediului

Iulian Octavian Stana fost lider al organizației municipale ALDE Arad, a fost numit de premierul Ludovic Orban secretar de stat la Ministerul Mediului, decizia fiind publicată în Monitoru ...

Pe principiul mafiot al taxei de protecție, controlorilor de trafic de la DRDP Timișoara, li se pretindea o taxă lunară de 700 de euro!

Miercuri, 11 Decembrie, 2019 12:22

Pe principiul mafiot al taxei de protecție, controlorilor de trafic de la DRDP Timișoara, li se pretindea o taxă lunară de 700 de euro!

Investigațiile procurorilor DNA în cazul șpăgilor de la DRDP Timișoara au pornit de la denunțul unor angajați sătui de „mulsul de bani” șefilor PSD Arad care-i au î ...

Doi magistrați arădeni eliberați din funcție de președintele Iohannis

Miercuri, 11 Decembrie, 2019 13:00

Doi magistrați arădeni eliberați din funcție de președintele Iohannis

În 6 decembrie, președintele României, Klaus Iohannis, a semnat decretele privind eliberarea din funcția de procuror – prin pensionare,  a cei doi magistrați arădeni, e ...

Biciclist lovit de mașină în Grădiște

Joi, 12 Decembrie, 2019 09:45

Biciclist lovit de mașină în Grădiște

În dimineața zilei de joi 12 decembrie a.c., în jurul orelor 8:30 un biciclist a fost lovit de o mașină, în zona Grădiște. AFLĂ mai multe detaliiUPDATE ORA 10:20: ”& ...

Zornăit de cătușe în dosarul Mafiei PSD de la Arad. Nume grele din PSD ajunse după gratii

Marti, 10 Decembrie, 2019 10:17

Zornăit de cătușe în dosarul Mafiei PSD de la Arad. Nume grele din PSD ajunse după gratii

După descinderile de luni ale DNA la Arad, audieri și declarații, procurorul Codrin Gavra (arădean de origine), de la DNA Timisoara, a dispus retinerea a nu mai putin de 8 suspecti in dosarul ...

Tichetele de masă se majorează de anul viitor

Luni, 09 Decembrie, 2019 16:47

Tichetele de masă se majorează de anul viitor

Tichete de masă cu valoare majorată la 20 de lei este propunerea care ar putea intra în vigoare de anul viitor. Proiectul de lege a fost adoptat de Senat și urmează să ajungă și pe m ...

Succes elocvent acasă în ultimul meci al anului: UTA – Petrolul 3-0

Luni, 09 Decembrie, 2019 11:05

Succes elocvent acasă în ultimul meci al anului: UTA – Petrolul 3-0

UTA a învins clar Petrolul Ploiești, 3-0, în ultima partidă a anului din Liga a II-a. Scorul din tur s-a repetat, însă de această dată arădenii au dominat partida și nu l ...

Gheorghe Stoian, va fi noul prefect al județului Arad

Miercuri, 11 Decembrie, 2019 12:00

Gheorghe Stoian, va fi noul prefect al județului Arad

Gheorghe Stoian, fostul administrator al județului Arad va fi investit miercuri, ca prefect al județului Arad. După schimbarea guvernului Dăncilă, noul guvern Orban a trecut și la schimb ...

Aparatură de peste 8 milioane de lei pentru Spitalul Clinic Județean Arad

Luni, 09 Decembrie, 2019 18:22

Aparatură de peste 8 milioane de lei pentru Spitalul Clinic Județean Arad

Spitalul Clinic Județean de Urgență Arad a fost dotat cu aparatură medicală nouă, în valoare de 8.420.000 lei, finanțarea fiind asigurată de Ministerul Sănătății, Consiliul Jude ...

Liberalii vor să reducă de la 1 ianuarie cota TVA la 16%

Luni, 09 Decembrie, 2019 17:24

Liberalii vor să reducă de la 1 ianuarie cota TVA la 16%

Conducerea Camerei Deputaţilor a decis, luni, introducerea pe ordinea de zi a unei propuneri legislative a liderului deputaţilor liberali, Florin Roman, referitoare la reducerea nivelului cotei ...

Alcoolemie record la Curtici!

Marti, 10 Decembrie, 2019 12:04

Alcoolemie record la Curtici!

Polițiștii orașului Curtici, împreună cu cei ai Sectorului Poliției de Frontieră Curtici au depistat, în după-amiaza zilei de 9 decembrie a.c., un bărbat de 48 de ani, din ace ...

Tir răsturnat joi dimineața, la ieșirea din Arad

Joi, 12 Decembrie, 2019 10:42

Tir răsturnat joi dimineața, la ieșirea din Arad

În această dimineață, în jurul orei 05:00, un bărbat de 24 de ani, din județul Dâmbovița a condus un ansamblu de vehicule format dintr-o autoutilitară în cuplu cu s ...

S-a deschis prima autostradă electrificată din Germania

Miercuri, 08 Mai, 2019 10:44

S-a deschis prima autostradă electrificată din Germania

În Hessa s-a deschis prima porțiune de autostradă pentru tiruri care circulă cu curent electric din instalații de deasupra carosabilului. Dacă testul va fi un succes, și alte autostr ...



Acest site foloseşte cookies pentru a imbunatati experienta ta de navigare. Pentru mai multe detalii referitoare la cum folosim datele tale si la drepturile tale te invitam sa citesti: Politica de cookies sau/si Politica de Confidentialitate si apoi sa confirmi acordul tau.