Ce trebuie să mâncăm pentru a ne reveni după masa de Paști și 1 Mai ?
Ce trebuie să mâncăm pentru a ne reveni după masa de Paști și 1 Mai ?

Ce trebuie să mâncăm pentru a ne reveni după masa de Paști și 1 Mai ?

Joi, 02 Mai, 2019 13:54 Redactia SANATATE Comentarii  Recomanda pe Facebook  Recomanda pe Twitter
Redactia SANATATE Comentarii  Recomanda pe Facebook Recomanda pe Twitter
Joi, 02 Mai, 2019 13:54 Tiparire

Pentru a ajuta organismul să revină la normal după masa de Paşte, ar trebui să facem în primul rând mişcare, să bem multă apă şi ceaiuri calde din plante. În plus, ar trebui să consumăm doar alimente uşoare precum supele-creme şi alimentele amare.

Alimentele amare precum andivele, rucola, feniculul stimulează ficatul să producă bilă. Alte legume precum morcovul, sfecla roşie, ţelina, păstârnacul, gulia, avocado, cartoful dulce, sparanghelul, precum şi fructele sunt, de asemenea, indicate, potrivit Mariei Mihăilă, nutriţionist şi fitoterapeut la Getika Holistic Life, scrie adevarul.ro.

În cazul persoanelor cu sensibilităţi gastrointestinale, fitoterapeutul recomandă câteva plante ce vin în ajutorul metabolizării nutrienţilor:


Ghimbirul

Ghimbirul este un remediu împotriva balonării şi a flatulenţei, eliminând senzaţia de greaţă dupa mesele bogate. Se poate folosi crud sau sub formă de ceai. Anghinarea reduce balonarea, contribuie la regenerarea celulelor hepatice, stimulează eliminearea colesterolului din bilă, ajută la neutralizarea şi la eliminarea substanţelor toxice din ficat, diminuează senzatia de greaţă, adjuvant în calculoza biliară şi în hepatita cronică.

Păpădia

Păpădia stimulează activitatea stomacului, a ficatului şi a vezicii biliare. Atenţie, păpădia nu se recomandă în cazuri de calculoza biliară sau renală.

Feniculul

Feniculul elimină gazele din intestin, reduce balonarea, relaxează şi calmează musculatura stomacului, stimulează producţia de bilă, ameliorează senzaţia de colon iritabil, echilibrează nivelul de zahar din sânge.

Sucul de aloe vera


Sucul de aloe vera este indicat pentru arsuri sau alte probleme gastrointestinale. Se recomandă consumul a 30 mililitri de suc de aloe vera pur dimineaţa pe stomacul gol.

Pentru a ajuta organismul să revină la normal după masa de Paşte, ar trebui să facem în primul rând mişcare, să bem multă apă şi ceaiuri calde din plante. În plus, ar trebui să consumăm doar alimente uşoare precum supele-creme şi alimentele amare.

Alimentele amare precum andivele, rucola, feniculul stimulează ficatul să producă bilă. Alte legume precum morcovul, sfecla roşie, ţelina, păstârnacul, gulia, avocado, cartoful dulce, sparanghelul, precum şi fructele sunt, de asemenea, indicate, potrivit Mariei Mihăilă, nutriţionist şi fitoterapeut la Getika Holistic Life, scrie adevarul.ro.

În cazul persoanelor cu sensibilităţi gastrointestinale, fitoterapeutul recomandă câteva plante ce vin în ajutorul metabolizării nutrienţilor:


Ghimbirul

Ghimbirul este un remediu împotriva balonării şi a flatulenţei, eliminând senzaţia de greaţă dupa mesele bogate. Se poate folosi crud sau sub formă de ceai. Anghinarea reduce balonarea, contribuie la regenerarea celulelor hepatice, stimulează eliminearea colesterolului din bilă, ajută la neutralizarea şi la eliminarea substanţelor toxice din ficat, diminuează senzatia de greaţă, adjuvant în calculoza biliară şi în hepatita cronică.

Păpădia

Păpădia stimulează activitatea stomacului, a ficatului şi a vezicii biliare. Atenţie, păpădia nu se recomandă în cazuri de calculoza biliară sau renală.

Feniculul

Feniculul elimină gazele din intestin, reduce balonarea, relaxează şi calmează musculatura stomacului, stimulează producţia de bilă, ameliorează senzaţia de colon iritabil, echilibrează nivelul de zahar din sânge.

Sucul de aloe vera


Sucul de aloe vera este indicat pentru arsuri sau alte probleme gastrointestinale. Se recomandă consumul a 30 mililitri de suc de aloe vera pur dimineaţa pe stomacul gol.




Stiri asemanatoare

Deputatul Bîlcea cere scutirea de la TVA pentru primăriile care accesează proiecte europene

Marti, 15 Iunie, 2021 14:06

Deputatul Bîlcea cere scutirea de la TVA pentru primăriile care accesează proiecte europene

Deputatul PNL de Arad Sergiu Bîlcea face demersuri pentru a ajuta primăriile să implementeze eficient proiecte pentru energie verde cu finanţare europeană. Acesta a adresat o într ...

Erdogan îi așteaptă pe arădeni cu brațele deschise. Răzvan Cadar: „Turiștii pot călători din nou în Turcia, de pe Aeroportul Internațional Arad!”

Joi, 10 Iunie, 2021 19:34

Erdogan îi așteaptă pe arădeni cu brațele deschise. Răzvan Cadar: „Turiștii pot călători din nou în Turcia, de pe Aeroportul Internațional Arad!”

Începând de astăzi,10 iunie, se dă startul curselor charter pentru Antalya, curse care vor opera până la sfârșitul lunii septembrie.   „Este o veste care ...

Bilanţ Pandemie 15 iunie: Niciun caz nou, niciun deces și 49 de cazuri active

Miercuri, 16 Iunie, 2021 06:40

Bilanţ Pandemie 15 iunie: Niciun caz nou, niciun deces și 49 de cazuri active

La nivel local, autorităţile au anunţat noul bilanţ pentru judeţul Arad înregistrat în  ultimele 24 de ore, 0 cazuri  noi de persoane infectate cu S ...

Anchetă la Spitalul Județean Arad. Consum uriaș de morfină pentru pacienții decedați de Covid

Marti, 15 Iunie, 2021 21:41

Anchetă la Spitalul Județean Arad. Consum uriaș de morfină pentru pacienții decedați de Covid

Se fac cercetări la Spitalul Județean din Arad, din cauza unui consum prea mare de morfină descoperit la o secție de terapie intensivă. Aici au fost internați bolnavi de Covid însă, ...

UTA renunță la o echipă. 11 jucători spun ”Adio”

Joi, 10 Iunie, 2021 20:35

UTA renunță la o echipă. 11 jucători spun ”Adio”

Jucătorii care nu vor face parte din lotul echipei UTA pentru viitorul sezon competițional al Ligii I sunt: Alexandru Albu, Valentin Buhăcianu, Cristian Melinte, Andrei Peteleu, Adrian Petre, ...

Pare utopie, dar românii vor primi compensații financiare în cazul întreruperilor neplanificate de energie electrică. Cel puțin așa scrie pe hârtie

Marti, 15 Iunie, 2021 15:34

Pare utopie, dar românii vor primi compensații financiare în cazul întreruperilor neplanificate de energie electrică. Cel puțin așa scrie pe hârtie

ANRE impune operatorilor de distribuție a energiei electrice să plătească compensații financiare clienților afectați de întreruperile neplanificate.   ANRE a aprobat în ...

Au sosit trotinetele electrice cu care va fi dotată Poliția Locală Arad

Miercuri, 09 Iunie, 2021 13:27

Au sosit trotinetele electrice cu care va fi dotată Poliția Locală Arad

În cursul zilei de miercuri, au sosit trotinetele electrice cu care va fi dotată Poliția Locală Arad pentru a putea patrula în zonele mai puțin accesibile cum sunt: Faleza Mureșu ...

Investiţii pentru modernizarea staţiilor de tramvai. Staţiile de tramvai şi autobuz din Arad sunt amenajate pe timp de noapte

Marti, 15 Iunie, 2021 17:02

Investiţii pentru modernizarea staţiilor de tramvai. Staţiile de tramvai şi autobuz din Arad sunt amenajate pe timp de noapte

„Administraţia PNL lucrează pentru un sistem de transport modern. Avem în vedere proiecte mari, realizate atât din fonduri europene cât şi prin efortul administraţiei ...

Valabil și pentru arădeni. Absolvenții de liceu care iau 10 la Bac vor intra gratis la Untold și Neversea

Marti, 15 Iunie, 2021 07:07

Valabil și pentru arădeni. Absolvenții de liceu care iau 10 la Bac vor intra gratis la Untold și Neversea

Organizatorii festivalurilor Untold și Neversea continuă și în acest an campania ,,BAC DE 10”, începută acum 7 ani.   Prin urmare, absolvenții de liceu care iau nota ...

Țânțarii arădeni sunt condamnați la moarte. Prima acțiune de dezinsecție din municipiu

Joi, 10 Iunie, 2021 17:35

Țânțarii arădeni sunt condamnați la moarte. Prima acțiune de dezinsecție din municipiu

Primăria Municipiului Arad va demara săptămâna viitoare prima acţiune de dezinsecţie (delarvizare) în spaţiile deschise de pe domeniul public şi privat al Municipiului Arad. De ...

Două TIR-uri s-au ”pupat” la Săvârșin. Șoferii au scăpat teferi

Marti, 15 Iunie, 2021 13:48

Două TIR-uri s-au ”pupat” la Săvârșin. Șoferii au scăpat teferi

În această dimineață, 15 iunie, a avut loc un eveniment rutier între două autotrenuri pe D.N.7 în localitatea Săvârșin.   Din primele cercetări a rezultat c ...

Focar de pestă porcină la Dezna și Laz. Set de măsuri pentru prevenirea răspândirii bolii

Luni, 07 Iunie, 2021 16:48

Focar de pestă porcină la Dezna și Laz. Set de măsuri pentru prevenirea răspândirii bolii

Având în vedere că la efectivele de porci din două exploatații nonprofesionale aflate în satele Laz și Dezna, comuna Dezna, județul Arad, s-a confirmat boala pestă porcin ...

300 de angajați ai firmei Continental din Nădab vor fi afectați datorită relocării activității acesteia la Carei

Marti, 15 Iunie, 2021 07:27

300 de angajați ai firmei Continental din Nădab vor fi afectați datorită relocării activității acesteia la Carei

Continental anunță transferul activităților sale de la fabrica de sisteme de inducție din Nădab la locația de producție de furtunuri din cauciuc de încălzire/răcire din Carei. Tra ...

10 polițiști de la Serviciul de Înmatriculări Vehicule Timiș au fost reținuți pentru luare de mită

Luni, 14 Iunie, 2021 20:22

10 polițiști de la Serviciul de Înmatriculări Vehicule Timiș au fost reținuți pentru luare de mită

Ofițeri de la DGA Timișoara au descins la sediul Serviciului Public Comunitar Regim Permise de Conducere și Înmatriculări Vehicule Timiș. Au chemat 10 dintre polițiștii angajați la ...

Electric Castle revine cu surprize în această vară la Cluj

Marti, 08 Iunie, 2021 14:45

Electric Castle revine cu surprize în această vară la Cluj

Electric Castle vine cu o nouă surpriză anul acesta! Organizatorii au pregătit 10 zile cu peste 400 de evenimente în peste 30 de locații din Cluj-Napoca și Bonțidas scrie monitorulcj. ...

În curând românii vor umbla cu două portofele la ei. Comisia Europeană vrea portofel de identitate digitală

Vineri, 04 Iunie, 2021 07:10

În curând românii vor umbla cu două portofele la ei. Comisia Europeană vrea portofel de identitate digitală

Comisia Europeană a propus, joi, 3 iunie, cadrul pentru crearea unui sistem de identificare digitală europeană, de care vor putea beneficia toţi cetăţenii europeni, rezidenţii şi în ...



{**}

Acest site foloseşte cookies pentru a imbunatati experienta ta de navigare. Pentru mai multe detalii referitoare la cum folosim datele tale si la drepturile tale te invitam sa citesti: Politica de cookies sau/si Politica de Confidentialitate si apoi sa confirmi acordul tau.