Ce trebuie să mâncăm pentru a ne reveni după masa de Paști și 1 Mai ?

Ce trebuie să mâncăm pentru a ne reveni după masa de Paști și 1 Mai ?

Ce trebuie să mâncăm pentru a ne reveni după masa de Paști și 1 Mai ?

Joi, 02 Mai, 2019 13:54 Redactia SANATATE Comentarii  Recomanda pe Facebook  Recomanda pe Twitter
Redactia SANATATE Comentarii  Recomanda pe Facebook Recomanda pe Twitter
Joi, 02 Mai, 2019 13:54 Tiparire

Pentru a ajuta organismul să revină la normal după masa de Paşte, ar trebui să facem în primul rând mişcare, să bem multă apă şi ceaiuri calde din plante. În plus, ar trebui să consumăm doar alimente uşoare precum supele-creme şi alimentele amare.

Alimentele amare precum andivele, rucola, feniculul stimulează ficatul să producă bilă. Alte legume precum morcovul, sfecla roşie, ţelina, păstârnacul, gulia, avocado, cartoful dulce, sparanghelul, precum şi fructele sunt, de asemenea, indicate, potrivit Mariei Mihăilă, nutriţionist şi fitoterapeut la Getika Holistic Life, scrie adevarul.ro.

În cazul persoanelor cu sensibilităţi gastrointestinale, fitoterapeutul recomandă câteva plante ce vin în ajutorul metabolizării nutrienţilor:


Ghimbirul

Ghimbirul este un remediu împotriva balonării şi a flatulenţei, eliminând senzaţia de greaţă dupa mesele bogate. Se poate folosi crud sau sub formă de ceai. Anghinarea reduce balonarea, contribuie la regenerarea celulelor hepatice, stimulează eliminearea colesterolului din bilă, ajută la neutralizarea şi la eliminarea substanţelor toxice din ficat, diminuează senzatia de greaţă, adjuvant în calculoza biliară şi în hepatita cronică.

Păpădia

Păpădia stimulează activitatea stomacului, a ficatului şi a vezicii biliare. Atenţie, păpădia nu se recomandă în cazuri de calculoza biliară sau renală.

Feniculul

Feniculul elimină gazele din intestin, reduce balonarea, relaxează şi calmează musculatura stomacului, stimulează producţia de bilă, ameliorează senzaţia de colon iritabil, echilibrează nivelul de zahar din sânge.

Sucul de aloe vera


Sucul de aloe vera este indicat pentru arsuri sau alte probleme gastrointestinale. Se recomandă consumul a 30 mililitri de suc de aloe vera pur dimineaţa pe stomacul gol.

Pentru a ajuta organismul să revină la normal după masa de Paşte, ar trebui să facem în primul rând mişcare, să bem multă apă şi ceaiuri calde din plante. În plus, ar trebui să consumăm doar alimente uşoare precum supele-creme şi alimentele amare.

Alimentele amare precum andivele, rucola, feniculul stimulează ficatul să producă bilă. Alte legume precum morcovul, sfecla roşie, ţelina, păstârnacul, gulia, avocado, cartoful dulce, sparanghelul, precum şi fructele sunt, de asemenea, indicate, potrivit Mariei Mihăilă, nutriţionist şi fitoterapeut la Getika Holistic Life, scrie adevarul.ro.

În cazul persoanelor cu sensibilităţi gastrointestinale, fitoterapeutul recomandă câteva plante ce vin în ajutorul metabolizării nutrienţilor:


Ghimbirul

Ghimbirul este un remediu împotriva balonării şi a flatulenţei, eliminând senzaţia de greaţă dupa mesele bogate. Se poate folosi crud sau sub formă de ceai. Anghinarea reduce balonarea, contribuie la regenerarea celulelor hepatice, stimulează eliminearea colesterolului din bilă, ajută la neutralizarea şi la eliminarea substanţelor toxice din ficat, diminuează senzatia de greaţă, adjuvant în calculoza biliară şi în hepatita cronică.

Păpădia

Păpădia stimulează activitatea stomacului, a ficatului şi a vezicii biliare. Atenţie, păpădia nu se recomandă în cazuri de calculoza biliară sau renală.

Feniculul

Feniculul elimină gazele din intestin, reduce balonarea, relaxează şi calmează musculatura stomacului, stimulează producţia de bilă, ameliorează senzaţia de colon iritabil, echilibrează nivelul de zahar din sânge.

Sucul de aloe vera


Sucul de aloe vera este indicat pentru arsuri sau alte probleme gastrointestinale. Se recomandă consumul a 30 mililitri de suc de aloe vera pur dimineaţa pe stomacul gol.




Stiri asemanatoare

ABONARE LA NEWSLETTER

Introduceti adresa dvs de email:
   

Accident spectaculos pe Calea Timişorii! Şoferul e de negăsit

Vineri, 16 Octombrie, 2020 22:51

Accident spectaculos pe Calea Timişorii! Şoferul e de negăsit

Un accident spectaculos a avut loc vineri seara pe Calea Timişorii din cartierul Aradul Nou.   Un automobil a părăsit carosabilul rulând pe sensul de mers spre Podul Traian, iar & ...

HEINEKEN România, noul partener a clubului UTA

Sambata, 17 Octombrie, 2020 11:43

HEINEKEN România, noul partener a clubului UTA

Clubul UTA are un nou partener, iar anunţul concretizarii unui nou parteneriat a fost anunţat în casdrul unei conferinţe de presă susţinută de Codru Grădinar, directorul general UTA, ...

Coronavirus la C.J. Arad. Vicepreşedintele Răzvan Cadar testat pozitiv la Covid 19!

Vineri, 16 Octombrie, 2020 16:49

Coronavirus la C.J. Arad. Vicepreşedintele Răzvan Cadar testat  pozitiv la Covid 19!

Vicepreşedintele Consiliului Judeţean Arad, Răzvan Cadar, a fost testat pozitiv la noul coronavirus. Anunţul a fost făcut chiar de el pe contul de Facebook printr-o postare în cursul z ...

Nici chefurile lui Ioţcu nu mai sunt ce-au fost odată. Descinderi la “Moara cu Noroc”, amenzi şi bairam spart vineri seara...cadou de onomastică

Sambata, 17 Octombrie, 2020 12:49

Nici chefurile lui Ioţcu nu mai sunt ce-au fost odată. Descinderi la “Moara cu Noroc”, amenzi şi bairam spart vineri seara...cadou de onomastică

Nici chefurile lui Nicolae Ioţcu, fostul preşedinte al Consiliului Judeţean Arad nu mai sunt ce-au fost odată.   Ghinionul se ţine scai de Nicolae Ioţcu, fostul preşedinte al Consil ...

O profesoară a Colegiul Național “Moise Nicoară” din Arad a fost accidentată pe o trecere de pietoni

Vineri, 16 Octombrie, 2020 20:20

O profesoară a Colegiul Național “Moise Nicoară” din Arad a fost accidentată pe o trecere de pietoni

Profesorul de fizică Simona Arsenov, de la Colegiul Național “Moise Nicoară” din Arad a fost accidentată, în cursul zilei de vineri, pe o trecere de pietoni de pe Bulevardul ...

Atenţie Şoferi! Ce mașini nu mai pot fi înmatriculate de la 1 ianuarie 2021

Sambata, 17 Octombrie, 2020 14:18

Atenţie Şoferi! Ce mașini nu mai pot fi înmatriculate de la 1 ianuarie 2021

Se schimbă regulile de înmatriculare începând cu 1 ianuarie 2021, iar cei mai loviți sunt șoferii interesați de autoturismele importate din Marea Britanie.    &I ...

Este oficial - Racordarea la gaze a tuturor clienților casnici va fi gratuită. Marii distribuitori însă au obiecţii

Miercuri, 14 Octombrie, 2020 17:18

Este oficial - Racordarea la gaze a tuturor clienților casnici va fi gratuită. Marii distribuitori însă au obiecţii

ANRE a adoptat vineri un ordin, publicat de e-nergia.ro, care prevede că operatorul sistemului de distribuţie a gazelor naturale va suporta costurile necesare racordării la gaze, iar ele vor f ...

Minciuna PSD a ieșit la iveală! Documentul confidențial care dovedește că nici PSD nu voia să crească pensiile cu 40%!

Marti, 08 Septembrie, 2020 15:28

Minciuna PSD a ieșit la iveală! Documentul  confidențial care dovedește că nici PSD nu voia să crească pensiile cu 40%!

Ministrul Finanțelor, Florin Cîțu a publicat un document confidențial în care fostul ministru al Finanțelor, Eugen Teodorovici, recomanda guvernului să recalculeze creșterea de ...

Poliţia Locală cu ochii şoferii care opresc în locuri nepermise

Vineri, 16 Octombrie, 2020 19:30

Poliţia Locală cu ochii şoferii care opresc în locuri nepermise

Direcția Generală Poliția locală Arad continuă activitățile privind descurajarea conducătorilor auto care aleg să staționeze sau să parcheze neregulamentar pe pistele obligatorii pentr ...

Teodor Țigan director al Regiei Naționale a Pădurilor – Romsilva până la sfârşitul lui 2021

Miercuri, 14 Octombrie, 2020 16:00

Teodor Țigan director al Regiei Naționale a Pădurilor – Romsilva până la sfârşitul lui 2021

Consiliul de administrație al Regiei Naționale a Pădurilor – Romsilva, întrunit marți, 13 octombrie, l-a numit pe Teodor Țigan în funcția de director general, cu un mandat ...

Cine se luptă pentru Primăria Arad

Vineri, 04 Septembrie, 2020 10:54

Cine se luptă pentru Primăria Arad

În 28 august a început oficial campania electorală pentru alegerile locale, cu o întârzăiere generată de pandemia de coronavirus.   13 candidați vom avea pe bul ...

Accident în faţă la RAR, două autoturisme avariate serios

Miercuri, 09 Septembrie, 2020 16:56

Accident în faţă la RAR, două autoturisme avariate serios

Miercuri, în jurul orei 15.30, pe Calea Aurel Vlaicu, în dreptul Registrului Auto Român, a avut loc un incident rurtier în care au fost implicate două autoturisme, dintre ...

O piață modernă în zona centrală a municipiului(P)

Miercuri, 09 Septembrie, 2020 13:17

O piață modernă în zona centrală a municipiului(P)

Piața de pe strada Ioan Rusu Șirianu, în care urmează să se mute comercianții din Piața Catedralei, este aproape gata. Având două paliere, parter și etaj, cu câte 85 de ...

Grav accident pe DN7 lângă domeniul Lupaş! Şoferul extras din autotursim în stare de inconştienţă!

Sambata, 07 Martie, 2020 15:10

Grav accident pe DN7 lângă domeniul Lupaş! Şoferul extras din autotursim în stare de inconştienţă!

Un grav accident rutier a avut loc sâmbătă în jurul orei 12:00, pe DN79 langa Domaniul Lupas.    În incidental rutier au fost implicate intre un autoturism şi un a ...



Acest site foloseşte cookies pentru a imbunatati experienta ta de navigare. Pentru mai multe detalii referitoare la cum folosim datele tale si la drepturile tale te invitam sa citesti: Politica de cookies sau/si Politica de Confidentialitate si apoi sa confirmi acordul tau.