AFLĂ care sunt alimentele pe care le consumi la ore greșite !
AFLĂ care sunt alimentele pe care le consumi la ore greșite !

AFLĂ care sunt alimentele pe care le consumi la ore greșite !

Miercuri, 02 August, 2017 10:33 Andrada Bobis SANATATE Comentarii 654 vizualizari  Recomanda pe Facebook  Recomanda pe Twitter
Andrada Bobis SANATATE Comentarii  Recomanda pe Facebook Recomanda pe Twitter
Miercuri, 02 August, 2017 10:33 654 vizualizari Tiparire

Alimentele sunt foarte importante pentru o viață sănătoasă, însă trebuie să știi ce anume și la ce oră poți consuma ! AFLĂ care sunt acestea alimente !

Orice aliment consumat la momentul potrivit poate fi o cărămidă la consolidarea sănătății și a stării de bine. De exemplu , pe perioada verii este bine să consumăm foarte multe lichide sau fructe precum lubenița și pepene galben. Sunt câteva alimente pe care trebuie să știm când este potrivit să le consumăm : 

LAPTELE ÎNAINTE DE CULCARE : SEARA este foarte sănătos să bei un pahar cu lapte călduț, care te ajută să te relaxezi, iar dimineața să fii plin de energie. Dimineața, însă, nu este bine să consumi lapte, deoarece va îngreuna digestia și îți va crea un disconfort abdominal. Înlocuiește bolul cu cereale cu pireu de fructe și cereale. 

OREZUL LA MASA PRÂNZULUI. În timpul zilei, metabolismul este mult mai activ și consumi mai multă energie. De aceea este recomandat, ca la ora prânzului să consumi o porție de orez. EVITĂ să consumi orez la masa de cină, deoarece poți acumula mai ușor kilogramele în plus, iar pe timpul nopții îți va creea o senzație de disconfort.  

BRÂNZA DULCE AJUTĂ DIGESTIA . În timpul zilei brânza dulce va contribui la ameliorarea activității sistemului digestiv, mai ales datorită probioticelor care ajută intestinele să funcționeze corespunzător. NU este recomandat să consumăm SEARA  brânză dulce , seara cauzează probleme ale tractului respirator, afectând sistemul imunitar, deoarece probioticele din ea nu sunt asimilate corespunzător de către organism. 

Foto : arhivă
AFLĂ care sunt alimentele pe care le consumi la ore greșite !
Alimentele sunt foarte importante pentru o viață sănătoasă, însă trebuie să știi ce anume și la ce oră poți consuma ! AFLĂ care sunt acestea alimente !

Orice aliment consumat la momentul potrivit poate fi o cărămidă la consolidarea sănătății și a stării de bine. De exemplu , pe perioada verii este bine să consumăm foarte multe lichide sau fructe precum lubenița și pepene galben. Sunt câteva alimente pe care trebuie să știm când este potrivit să le consumăm : 

LAPTELE ÎNAINTE DE CULCARE : SEARA este foarte sănătos să bei un pahar cu lapte călduț, care te ajută să te relaxezi, iar dimineața să fii plin de energie. Dimineața, însă, nu este bine să consumi lapte, deoarece va îngreuna digestia și îți va crea un disconfort abdominal. Înlocuiește bolul cu cereale cu pireu de fructe și cereale. 

OREZUL LA MASA PRÂNZULUI. În timpul zilei, metabolismul este mult mai activ și consumi mai multă energie. De aceea este recomandat, ca la ora prânzului să consumi o porție de orez. EVITĂ să consumi orez la masa de cină, deoarece poți acumula mai ușor kilogramele în plus, iar pe timpul nopții îți va creea o senzație de disconfort.  

BRÂNZA DULCE AJUTĂ DIGESTIA . În timpul zilei brânza dulce va contribui la ameliorarea activității sistemului digestiv, mai ales datorită probioticelor care ajută intestinele să funcționeze corespunzător. NU este recomandat să consumăm SEARA  brânză dulce , seara cauzează probleme ale tractului respirator, afectând sistemul imunitar, deoarece probioticele din ea nu sunt asimilate corespunzător de către organism. 

Foto : arhivă

Stiri asemanatoare

ABONARE LA NEWSLETTER

Introduceti adresa dvs de email:
   

Afacere la cheie, de vânzare, în Arad!

Luni, 09 Octombrie, 2017 19:05

Afacere la cheie, de vânzare, în Arad!

O afacere "la cheie" a fost scoasă de curând la vânzare în Arad. Este vorba de ineditele mânere publicitare “bus handle” amplasate în tramvaiele din Ar ...

Locuri de muncă în Arad. Maxstile face angajări!

Vineri, 08 Septembrie, 2017 16:11

Locuri de muncă în Arad. Maxstile face angajări!

Una dintre cele mai mari companii din Arad face angajări în cadrul extinderii activității și va recruta -muncitori necalificaţi la ansamblare schelet lemn și manipulanţi care & ...

Ai nevoie de un make-up artist? Uite cine te ajuta

Miercuri, 18 Octombrie, 2017 08:17

Ai nevoie de un make-up artist? Uite cine te ajuta

Intr-un an de zile, participi la foarte multe evenimente publice si la ocazii speciale din viata celor dragi si mereu iti doresti sa te prezinti impecabil. Fie ca vorbim de nunti, botezuri, petre ...

Împrumut avantajos? Apelează la Amanet Auto (P)

Joi, 19 Octombrie, 2017 17:42

Împrumut avantajos? Apelează la Amanet Auto (P)

Atunci cand au probleme financiare si nu pot imprumuta bani de la familie sau cunostinte, oamenii apeleaza la banci pentru a-si rezolva problemele, dar birocratia acestor institutii financiare si ...

(P) Spălătoria automată Vibo Washing redă frumuseţea covoarelor.

Duminica, 03 Septembrie, 2017 13:50

(P) Spălătoria automată Vibo Washing redă frumuseţea covoarelor.

   Pare greu de crezut că un covor murdar şi plin de praf să se poată întoarce vreodată la starea impecabilă de la început a culorii şi a ţesăturii, însă Vib ...

Care sunt preturile practicate de agentiile SEO din Romania?

Marti, 03 Octombrie, 2017 09:53

Care sunt preturile practicate de agentiile SEO din Romania?

Prima intrebare pe care cei mai multi antreprenori si-o pun atunci cand vor ca business-ul lor online sa ajunga in primele pozitii din Google este "Cat de mult costa serviciile unei agentii SEO?" ...

Pamela Anderson aşteptată cu frenezie la Arad NU confirmă prezenţa şi NU va veni!

Luni, 23 Octombrie, 2017 11:58

Pamela Anderson aşteptată cu frenezie la Arad NU confirmă prezenţa şi  NU va veni!

Titlu iniţial: Pamela Anderson aşteptată cu frenezie la Arad NU confirmă prezenţa şi probabil NU va veni!Update1: Preşedintele Consiliului judeţean Arad, Iustin Cionca, confirmă NEp ...