Cinci alimente care să-ți țină de cald în zilele cu ger
Cinci alimente care să-ți țină de cald în zilele cu ger

Cinci alimente care să-ți țină de cald în zilele cu ger

Joi, 21 Ianuarie, 2016 12:33 Redactia SANATATE / CULINAR Comentarii 2555 vizualizari  Recomanda pe Facebook  Recomanda pe Twitter
Redactia SANATATE / CULINAR Comentarii  Recomanda pe Facebook Recomanda pe Twitter
Joi, 21 Ianuarie, 2016 12:33 2555 vizualizari Tiparire

Aproape întreaga Românie se află cu cod galben de ger năprasnic până luni. Medicii ne recomandă ca în această perioadă să ne îmbrăcăm bine și să încercăm să ne ferim cât putem de frigul de afară.

 

În afară însă de izolarea termică, există și câteva alimente care ne poți ține de cald și ne pot spori senzația de connfort termic. Iată o listă cu cinci astfel de alimente, întocmită de realitatea.net

 

Ghimbirul îmbunătățește circulația sângelui, oferind astfel o senzație de căldură mai ales în extremități, părțile cele ai expuse frigului.
 

Uleiul sau untul de nucă de cocos. Grăsimile în general ne mențin căldura corporală ridicată deoarece procesul de metabolizare al acestora este unul mai lent și care generează căldură.
 

Mirodeniile ajută la accelerarea metabolismului, generând astfel căldură. Cele recomandate sunt scorțișoara, chimenul, praprika sau nucșoara.
 

Cerealele integrale. Datorită conținutului mare de carbohidrați, acestea ajută organismul să genereze mai multă căldură.
 

În mod cert, supele și ciorbele ne ajută să ne încălzim, pentru că se servesc calde sau chiar fierbinți.


Cinci alimente care să-ți țină de cald în zilele cu ger
Sursa: healthnetpulse.com

Aproape întreaga Românie se află cu cod galben de ger năprasnic până luni. Medicii ne recomandă ca în această perioadă să ne îmbrăcăm bine și să încercăm să ne ferim cât putem de frigul de afară.

 

În afară însă de izolarea termică, există și câteva alimente care ne poți ține de cald și ne pot spori senzația de connfort termic. Iată o listă cu cinci astfel de alimente, întocmită de realitatea.net

 

Ghimbirul îmbunătățește circulația sângelui, oferind astfel o senzație de căldură mai ales în extremități, părțile cele ai expuse frigului.
 

Uleiul sau untul de nucă de cocos. Grăsimile în general ne mențin căldura corporală ridicată deoarece procesul de metabolizare al acestora este unul mai lent și care generează căldură.
 

Mirodeniile ajută la accelerarea metabolismului, generând astfel căldură. Cele recomandate sunt scorțișoara, chimenul, praprika sau nucșoara.
 

Cerealele integrale. Datorită conținutului mare de carbohidrați, acestea ajută organismul să genereze mai multă căldură.
 

În mod cert, supele și ciorbele ne ajută să ne încălzim, pentru că se servesc calde sau chiar fierbinți.


Stiri asemanatoare

ABONARE LA NEWSLETTER

Introduceti adresa dvs de email:
   

Locuri de muncă în Arad. Maxstile face angajări!

Vineri, 08 Septembrie, 2017 16:11

Locuri de muncă în Arad. Maxstile face angajări!

Una dintre cele mai mari companii din Arad face angajări în cadrul extinderii activității și va recruta -muncitori necalificaţi la ansamblare schelet lemn și manipulanţi care & ...

( P) DELIZIOSO Gelato & Dolce- Înghețata de care sigur te-ai îndrăgostit !

Joi, 31 August, 2017 13:50

( P) DELIZIOSO Gelato & Dolce- Înghețata de care sigur te-ai îndrăgostit !

Chiar dacă toamna bate la ușă, înghețata DELIZIOSO din Arad este IREZISTIBILĂ și te așteaptă cu cele mai delicioase arome ! NU EZITA și cumpără înghețată de calitate !&Ic ...

(P) Spălătoria automată Vibo Washing redă frumuseţea covoarelor.

Duminica, 03 Septembrie, 2017 13:50

(P) Spălătoria automată Vibo Washing redă frumuseţea covoarelor.

   Pare greu de crezut că un covor murdar şi plin de praf să se poată întoarce vreodată la starea impecabilă de la început a culorii şi a ţesăturii, însă Vib ...

AFLĂ cum poți scăpa de 10 kilograme în doar o săptămână !

Luni, 28 August, 2017 22:24

AFLĂ cum poți scăpa de 10 kilograme în doar o săptămână !

Vrei să slăbești rapid ? Poți scăpa de 10 kilograme în doar 7 zile ! AFLĂ care este trucul !Iată ce reguli trebuie să urmezi ca să scapi de 10 kilograme în doar o săptăm&ac ...

Câți dintre noi facem astfel de gesturi ? VEZI VIDEO care te va pune pe gânduri

Luni, 21 August, 2017 08:41

Câți dintre noi facem astfel de gesturi ? VEZI VIDEO care te va pune pe gânduri

Un om simplu, șofer, dar cu suflet mare, a oprit în trafic și a făcut un gest demn de tot respectul ! Câți dintre noi am fi făcut la fel ? VEZI VIDEOErau 38 de grade, iar șoferu ...