Cinci alimente care să-ți țină de cald în zilele cu ger
Cinci alimente care să-ți țină de cald în zilele cu ger

Cinci alimente care să-ți țină de cald în zilele cu ger

Joi, 21 Ianuarie, 2016 12:33 Redactia SANATATE / CULINAR Comentarii 3128 vizualizari  Recomanda pe Facebook  Recomanda pe Twitter
Redactia SANATATE / CULINAR Comentarii  Recomanda pe Facebook Recomanda pe Twitter
Joi, 21 Ianuarie, 2016 12:33 3128 vizualizari Tiparire

Aproape întreaga Românie se află cu cod galben de ger năprasnic până luni. Medicii ne recomandă ca în această perioadă să ne îmbrăcăm bine și să încercăm să ne ferim cât putem de frigul de afară.

 

În afară însă de izolarea termică, există și câteva alimente care ne poți ține de cald și ne pot spori senzația de connfort termic. Iată o listă cu cinci astfel de alimente, întocmită de realitatea.net

 

Ghimbirul îmbunătățește circulația sângelui, oferind astfel o senzație de căldură mai ales în extremități, părțile cele ai expuse frigului.
 

Uleiul sau untul de nucă de cocos. Grăsimile în general ne mențin căldura corporală ridicată deoarece procesul de metabolizare al acestora este unul mai lent și care generează căldură.
 

Mirodeniile ajută la accelerarea metabolismului, generând astfel căldură. Cele recomandate sunt scorțișoara, chimenul, praprika sau nucșoara.
 

Cerealele integrale. Datorită conținutului mare de carbohidrați, acestea ajută organismul să genereze mai multă căldură.
 

În mod cert, supele și ciorbele ne ajută să ne încălzim, pentru că se servesc calde sau chiar fierbinți.


Cinci alimente care să-ți țină de cald în zilele cu ger
Sursa: healthnetpulse.com

Aproape întreaga Românie se află cu cod galben de ger năprasnic până luni. Medicii ne recomandă ca în această perioadă să ne îmbrăcăm bine și să încercăm să ne ferim cât putem de frigul de afară.

 

În afară însă de izolarea termică, există și câteva alimente care ne poți ține de cald și ne pot spori senzația de connfort termic. Iată o listă cu cinci astfel de alimente, întocmită de realitatea.net

 

Ghimbirul îmbunătățește circulația sângelui, oferind astfel o senzație de căldură mai ales în extremități, părțile cele ai expuse frigului.
 

Uleiul sau untul de nucă de cocos. Grăsimile în general ne mențin căldura corporală ridicată deoarece procesul de metabolizare al acestora este unul mai lent și care generează căldură.
 

Mirodeniile ajută la accelerarea metabolismului, generând astfel căldură. Cele recomandate sunt scorțișoara, chimenul, praprika sau nucșoara.
 

Cerealele integrale. Datorită conținutului mare de carbohidrați, acestea ajută organismul să genereze mai multă căldură.
 

În mod cert, supele și ciorbele ne ajută să ne încălzim, pentru că se servesc calde sau chiar fierbinți.


Stiri asemanatoare

Sergiu Bîlcea (PNL): „Guvernul PSD a minţit bugetarii”

Luni, 15 Octombrie, 2018 13:33

Sergiu Bîlcea (PNL): „Guvernul PSD a minţit bugetarii”

Minciunile Guvernului PSD au ajuns la scadenţă: nu mai sunt bani pentru măsurile populiste şi creşterile de salarii în sectorul bugetar, aşa că se pregătesc disponibilizările unor ...

Un apel la 112 a alertat duminică seara echipele ISU. Trei motocliclişti rătăciţi în pădure între Şoimoş şi Căsoaia

Luni, 15 Octombrie, 2018 08:08

Un apel la 112 a alertat duminică seara echipele ISU. Trei motocliclişti rătăciţi în pădure între Şoimoş şi Căsoaia

Un apel la 112 a alertat duminică seara  echipele ISU: 3 bărbați sunt rătăciţi şi deshidrataţi în pădure între Șoimoș și Căsoaia, rătăciți, deshidratați.   ...

Noul Stadion Francisc Neuman (UTA) va primi o clasificare superioară făţă de cea stabilită iniţial!

Marti, 09 Octombrie, 2018 19:08

Noul Stadion Francisc Neuman (UTA) va primi o clasificare superioară făţă de cea stabilită iniţial!

O comisie a Federaţiei de Române de Fotbal a fost recent la Arad pentru a vedea stadiul lucrărilor la noua arenă arădeană Francisc Neuman în vederea omologării. Aceştia au sug ...

Trebuie să știi aceste lucruri despre uleiul de cânepă!

Marti, 09 Octombrie, 2018 12:34

Trebuie să știi aceste lucruri despre uleiul de cânepă!

Multe persoane au auzit de uleiul de canepa, insa foarte putine cunosc cu adevarat cum se poate consuma si care sunt beneficiile sale incredibile. Citeste acest articol si afla cum sa profiti la ...

Bazinul de polo din Arad a fost recepţionat

Luni, 01 Octombrie, 2018 19:02

Bazinul de polo din Arad a fost recepţionat

Luni, 1 octombrie 2010, Compania Naţională de Investiţii - CNI a realizat recepţia lucrărilor la bazinul de polo din municipiul Arad.  Vă reamintim faptul că bazinul de polo din Subc ...

Un bărbat a murit într-un groaznic accident rutier lângă Vama Nădlac

Duminica, 14 Octombrie, 2018 15:28

Un bărbat a murit într-un groaznic accident rutier lângă Vama Nădlac

Duminică după-masă în jurul orei 15:00 un groaznic accident rutier a avut loc pe A1 în apropiere de Vama Nădlac. Din nefericire un bărbat și-a pierdut viața, iar alte două per ...

Excelenţa în afaceri premiată la Topul Firmelor de Camera de Comerţ şi Industrie Arad

Sambata, 13 Octombrie, 2018 16:07

Excelenţa în afaceri premiată la Topul Firmelor de Camera de Comerţ şi Industrie Arad

Camera de Comerț, Industrie și Agricultură a județului Arad a premiat și în acest an excelența în afaceri! Topul Firmelor, aflat la cea de a XXV-a ediție, s-a desfășurat la E ...

ANAF a actualizat Ghidul caselor de marcat

Luni, 15 Octombrie, 2018 13:54

ANAF a actualizat Ghidul caselor de marcat

Agenția Națională de Administrare Fiscală a actualizat, pe site-ul instituției, "Ghidul cu privire la înregistrarea informaţiilor privind aparatele de marcat electronice fiscale, prec ...

Subvenții APIA: de marți 16 octombrie, 450.000 de fermieri intră la primele plăți

Luni, 15 Octombrie, 2018 13:54

Subvenții APIA: de marți 16 octombrie, 450.000 de fermieri intră la primele plăți

Începând de marți 16 octombrie a.c. , 450.000 de fermieri vor primi banii în conturi, întrucât Agenția de Plăți pentru Agricultură are deja pregătită document ...

Noua secție de Oncologie a Spitalului Judeţean Arad se construieşte pe strada Vicențiu Babeș

Marti, 09 Octombrie, 2018 17:36

Noua secție de Oncologie a Spitalului Judeţean Arad se construieşte pe strada Vicențiu Babeș

Iustin Cionca, președintele Consiliului Județean Arad: „Demarăm unul dintre cele mai importante proiecte care vizează sistemul de sănătate din Arad”   Iustin Cionca, pre ...

Când vin ninsorile și ce spun meteorologii

Luni, 15 Octombrie, 2018 10:11

Când vin ninsorile și ce spun meteorologii

Prognoza realizată de meteorologi pentru iarna anului 2018-2019 nu arată deloc bine, deoarece va fi lungă și grea. Meteorologii avertizează că,primele ninsori își vor face ...

A început reabilitarea drumului judeţean 691 Lipova – Neudorf – Timișoara

Vineri, 14 Septembrie, 2018 07:01

A început reabilitarea drumului judeţean 691 Lipova – Neudorf – Timișoara

Marian TOADER, primar comuna Zăbrani „Odată cu reabilitarea acestui drum, vom intra în normalitate”   Repararea și asfaltarea drumul județean 691 Lipova – Neud ...