Cinci alimente care să-ți țină de cald în zilele cu ger
Cinci alimente care să-ți țină de cald în zilele cu ger

Cinci alimente care să-ți țină de cald în zilele cu ger

Joi, 21 Ianuarie, 2016 12:33 Redactia SANATATE / CULINAR Comentarii 2115 vizualizari  Recomanda pe Facebook  Recomanda pe Twitter
Redactia SANATATE / CULINAR Comentarii  Recomanda pe Facebook Recomanda pe Twitter
Joi, 21 Ianuarie, 2016 12:33 2115 vizualizari Tiparire

Aproape întreaga Românie se află cu cod galben de ger năprasnic până luni. Medicii ne recomandă ca în această perioadă să ne îmbrăcăm bine și să încercăm să ne ferim cât putem de frigul de afară.

 

În afară însă de izolarea termică, există și câteva alimente care ne poți ține de cald și ne pot spori senzația de connfort termic. Iată o listă cu cinci astfel de alimente, întocmită de realitatea.net

 

Ghimbirul îmbunătățește circulația sângelui, oferind astfel o senzație de căldură mai ales în extremități, părțile cele ai expuse frigului.
 

Uleiul sau untul de nucă de cocos. Grăsimile în general ne mențin căldura corporală ridicată deoarece procesul de metabolizare al acestora este unul mai lent și care generează căldură.
 

Mirodeniile ajută la accelerarea metabolismului, generând astfel căldură. Cele recomandate sunt scorțișoara, chimenul, praprika sau nucșoara.
 

Cerealele integrale. Datorită conținutului mare de carbohidrați, acestea ajută organismul să genereze mai multă căldură.
 

În mod cert, supele și ciorbele ne ajută să ne încălzim, pentru că se servesc calde sau chiar fierbinți.


Cinci alimente care să-ți țină de cald în zilele cu ger
Sursa: healthnetpulse.com

Aproape întreaga Românie se află cu cod galben de ger năprasnic până luni. Medicii ne recomandă ca în această perioadă să ne îmbrăcăm bine și să încercăm să ne ferim cât putem de frigul de afară.

 

În afară însă de izolarea termică, există și câteva alimente care ne poți ține de cald și ne pot spori senzația de connfort termic. Iată o listă cu cinci astfel de alimente, întocmită de realitatea.net

 

Ghimbirul îmbunătățește circulația sângelui, oferind astfel o senzație de căldură mai ales în extremități, părțile cele ai expuse frigului.
 

Uleiul sau untul de nucă de cocos. Grăsimile în general ne mențin căldura corporală ridicată deoarece procesul de metabolizare al acestora este unul mai lent și care generează căldură.
 

Mirodeniile ajută la accelerarea metabolismului, generând astfel căldură. Cele recomandate sunt scorțișoara, chimenul, praprika sau nucșoara.
 

Cerealele integrale. Datorită conținutului mare de carbohidrați, acestea ajută organismul să genereze mai multă căldură.
 

În mod cert, supele și ciorbele ne ajută să ne încălzim, pentru că se servesc calde sau chiar fierbinți.


Stiri asemanatoare

ABONARE LA NEWSLETTER

Introduceti adresa dvs de email:
   

CULINAR - CELE MAI ACCESATE

  1. Ciorba rusească Soleanca Ciorba rusească Soleanca
    Joi, 29 Mai, 2014 12:38 | 62292 ori

  2. Salata de bocconcini cu rosii Salata de bocconcini cu rosii
    Sambata, 29 Iunie, 2013 12:20 | 24758 ori

  3. Prăjitură în straturi cu biscuiți Oreo Prăjitură în straturi cu biscuiți Oreo
    Luni, 21 Iulie, 2014 15:06 | 14419 ori

  4. Cotlet de porc cu sos de rosii Cotlet de porc cu sos de rosii
    Luni, 08 Iulie, 2013 22:00 | 8256 ori

  5. Prăjitură de piersici cu fundul în sus Prăjitură de piersici cu fundul în sus
    Miercuri, 09 Iulie, 2014 09:14 | 6351 ori

SANATATE - CELE MAI ACCESATE

  1. Bautura care te ajută să obţii un abdomen plat şi să slăbeşti aproape 7 kilograme într-o lună Bautura care te ajută să obţii un abdomen plat şi să slăbeşti aproape 7 kilograme într-o lună
    Luni, 23 Decembrie, 2013 12:04 | 35580 ori

  2. Cat timp trebuie sa dureze o partida de sex reusita Cat timp trebuie sa dureze o partida de sex reusita
    Miercuri, 10 Iulie, 2013 13:49 | 34659 ori

  3. Cum sa-ti duci iubitul in pragul extazului Cum sa-ti duci iubitul in pragul extazului
    Miercuri, 10 Iulie, 2013 13:47 | 28211 ori

  4. Cele mai frumoase complimente pentru o femeie Cele mai frumoase complimente pentru o femeie
    Joi, 28 Mai, 2015 11:57 | 23710 ori

  5. Sex cu şi fără prezervativ: diferenţe şi riscuri Sex cu şi fără prezervativ: diferenţe şi riscuri
    Joi, 11 Iunie, 2015 13:18 | 12196 ori

COPII - CELE MAI ACCESATE

  1. Noul anul scolar va începe pe 16 septembrie. Vezi calendarul complet Noul anul scolar va începe pe 16 septembrie. Vezi calendarul complet
    Miercuri, 04 Septembrie, 2013 14:49 | 42551 ori

  2. Fată sau băiat ? Iată cum poţi intui sexul bebeluşului Fată sau băiat ? Iată cum poţi intui sexul bebeluşului
    Miercuri, 13 August, 2014 13:43 | 20974 ori

  3. Cafeaua inhibă fertilitatea masculină, în timp ce alcoolul o stimulează Cafeaua inhibă fertilitatea masculină, în timp ce alcoolul o stimulează
    Marti, 21 Octombrie, 2014 11:54 | 14748 ori

  4. Ce înseamnă să rămâi însărcinată între 40-50 de ani Ce înseamnă să rămâi însărcinată între 40-50 de ani
    Marti, 10 Martie, 2015 15:25 | 9088 ori

  5. Sfaturi pentru o bună recuperare după cezariană Sfaturi pentru o bună recuperare după cezariană
    Joi, 19 Septembrie, 2013 14:35 | 7301 ori

IT - CELE MAI ACCESATE

  1. Cum afli numărul de telefon al unei persoane care te sună cu număr ascuns Cum afli numărul de telefon al unei persoane care te sună cu număr ascuns
    Vineri, 06 Septembrie, 2013 11:29 | 15709 ori

  2. Primele note pentru Grand Theft Auto V (VIDEO) Primele note pentru Grand Theft Auto V (VIDEO)
    Vineri, 30 Mai, 2014 12:14 | 14248 ori

  3. Ce se întâmplă de fapt când bateria telefonului tău se descarcă complet Ce se întâmplă de fapt când bateria telefonului tău se descarcă complet
    Marti, 10 Septembrie, 2013 12:02 | 12234 ori

  4. Adio TELEFOANELOR CU ECRAN! Un director de la GOOGLE dezvăluie cum vor arăta în viitor Adio TELEFOANELOR CU ECRAN! Un director de la GOOGLE dezvăluie cum vor arăta în viitor
    Joi, 12 Decembrie, 2013 14:04 | 9196 ori

  5. Ce se va întâmpla cu piaţa internetului mobil în 2014 Ce se va întâmpla cu piaţa internetului mobil în 2014
    Marti, 15 Octombrie, 2013 15:07 | 8888 ori

TURISM - CELE MAI ACCESATE ARTICOLE

  1. Unde mergem în weekend: Ştrandul de la Şofronea Unde mergem în weekend: Ştrandul de la Şofronea
    Joi, 22 Mai, 2014 11:49 | 3459 ori

  2. Am fost pe lacul cu cea mai limpede apă din lume Am fost pe lacul cu cea mai limpede apă din lume
    Vineri, 07 Martie, 2014 16:52 | 2987 ori

  3. Oraşe superbe de vizitat în Italia Oraşe superbe de vizitat în Italia
    Joi, 12 Iunie, 2014 14:30 | 2421 ori

  4. Rezervaţii naturale din Banat şi Crişana Rezervaţii naturale din Banat şi Crişana
    Luni, 28 Aprilie, 2014 12:15 | 2220 ori

  5. VENIŢI CU NOI ARAD: Următoarele Drumeţii VENIŢI CU NOI ARAD: Următoarele Drumeţii
    Luni, 19 Mai, 2014 12:27 | 2117 ori