Caisele: 7 beneficii ascunse
Caisele: 7 beneficii ascunse

Caisele: 7 beneficii ascunse

Vineri, 24 Iulie, 2015 13:44 Redactia SANATATE Comentarii 2568 vizualizari  Recomanda pe Facebook  Recomanda pe Twitter
Redactia SANATATE Comentarii  Recomanda pe Facebook Recomanda pe Twitter
Vineri, 24 Iulie, 2015 13:44 2568 vizualizari Tiparire

Potrivit numeroaselor studii ştiinţifice în acest domeniu, caisele şi uleiul extras din sâmburii ei preţioşi pot proteja inima şi celelalte organe vitale de numeroase afecţiuni iar conţinutul bogat în nutrienţi, vitamine şi minerale face din acest fruct zemos şi parfumat o adevărată fântână a tinereţii şi sănătăţii. Iată 7 beneficii asupra sănătăţii noastre, motive în plus pentru un consum sporit de fructe:

 

Caisele îmbunătăţesc vederea şi previn cataractă

Prin conţinutul ridicat de betacaroten/vitamina A - o vitamină indispensabilă vederii – caisele sunt utile în prevenirea cataractei şi în îmbunătăţirea acuităţii vizuale. Alte fructe şi legume bogate în betacaroten (au culoare roşie sau portocalie) sunt de asemenea utile pentru sănătatea ochilor: morcov, pepene galben şi roşu, gutuia, roşiile etc.

 

Au proprietăţi anticancerigene

Ca majoritatea fructelor, şi caisele prezintă un conţinut ridicat de antioxidanţi, ceea ce ajută în combaterea efectelor degenerative ale radicalilor liberi. În felul acesta antioxidanţii protejează celulele organismului privind transformarea canceroasă a acestora.

 

Scad colesterolul rău

Un alt efect al consumului de caise îl reprezintă scăderea colesterolului rău: LDL colesterol. Aceasta este implicat în patogenia aterosclerozei şi în bolile secundare acesteia, cum ar fi bolile de inimă, hipertensiunea arterială, infarctul miocardic, accidentele vasculare celebrale etc.

 

Previn constipaţia şi cancerul de colon

Un alt efect benefic al caiselor consta în prevenirea constipaţiei şi a cancerului de colon prin conţinutul ridicat de fibre vegetale. Se cunoaşte faptul ca fibrele vegetale ajuta la creşterea peristaltismului intestinal, adică a mişcărilor intestinale ceea ce ajută la eliminarea mai rapidă a materiilor fecale restante şi la detoxifierea colonului. În felul acesta este prevenit şi cancerul de colon.

 

Combat anemia

Caisele au un conţinut suficient de fier, astfel încât sunt utile în combaterea anemiei feriprive. Există mai multe tipuri de anemii, în funcţie de cauză care duce la scăderea oxigenului care ajunge la celule: anemie pernicioasa, anemie hemolitica, anemie feripriva etc. Caisele pot combate însă anemia feripriva – cea prin carenta de fier, considerată şi cea mai frecventă anemie în rândul populaţiei.

 

Previn cancerul de prostată

Prin conţinutul lor de vitamine caisele ajută şi în prevenţia cancerului de prostată la bărbat.

 

Bune pentru ficat

Caisele stimulează regenerarea ficatului şi funcţiile celulelor hepatice, ajutând la detoxifierea naturală a acestui organ. Caisele sunt astfel indicate celor care prezintă diverse afecţiuni hepatice: steatoza hepatică sau ficat gras, hepatite toxice sau virale, oboseala etc.

 

Ca în cazul tuturor fructelor, caisele trebuie să fie cât mai proaspete, iar pentru aceasta îți recomandăm să le procui din piețele locale, aflate sub administrarea SC’ ’TÂRGURI, OBOARE, PIEŢE’’ SA.

 

 

SC TOP SA Arad are ca obiect principal al activităţii administrarea pieţelor, târgurilor şi oboarelor din municipiul Arad, cu întreaga paletă de servicii oferită populaţiei şi agenţilor economici în această activitate.

 

Pentru mai multe informații poți accesa site-ul www.top-arad.ghidularadean.ro, unde de asemenea vei găsi și orarul piețelor locale.






sursa:healthy.kudika.ro 

Caisele: 7 beneficii ascunse

Potrivit numeroaselor studii ştiinţifice în acest domeniu, caisele şi uleiul extras din sâmburii ei preţioşi pot proteja inima şi celelalte organe vitale de numeroase afecţiuni iar conţinutul bogat în nutrienţi, vitamine şi minerale face din acest fruct zemos şi parfumat o adevărată fântână a tinereţii şi sănătăţii. Iată 7 beneficii asupra sănătăţii noastre, motive în plus pentru un consum sporit de fructe:

 

Caisele îmbunătăţesc vederea şi previn cataractă

Prin conţinutul ridicat de betacaroten/vitamina A - o vitamină indispensabilă vederii – caisele sunt utile în prevenirea cataractei şi în îmbunătăţirea acuităţii vizuale. Alte fructe şi legume bogate în betacaroten (au culoare roşie sau portocalie) sunt de asemenea utile pentru sănătatea ochilor: morcov, pepene galben şi roşu, gutuia, roşiile etc.

 

Au proprietăţi anticancerigene

Ca majoritatea fructelor, şi caisele prezintă un conţinut ridicat de antioxidanţi, ceea ce ajută în combaterea efectelor degenerative ale radicalilor liberi. În felul acesta antioxidanţii protejează celulele organismului privind transformarea canceroasă a acestora.

 

Scad colesterolul rău

Un alt efect al consumului de caise îl reprezintă scăderea colesterolului rău: LDL colesterol. Aceasta este implicat în patogenia aterosclerozei şi în bolile secundare acesteia, cum ar fi bolile de inimă, hipertensiunea arterială, infarctul miocardic, accidentele vasculare celebrale etc.

 

Previn constipaţia şi cancerul de colon

Un alt efect benefic al caiselor consta în prevenirea constipaţiei şi a cancerului de colon prin conţinutul ridicat de fibre vegetale. Se cunoaşte faptul ca fibrele vegetale ajuta la creşterea peristaltismului intestinal, adică a mişcărilor intestinale ceea ce ajută la eliminarea mai rapidă a materiilor fecale restante şi la detoxifierea colonului. În felul acesta este prevenit şi cancerul de colon.

 

Combat anemia

Caisele au un conţinut suficient de fier, astfel încât sunt utile în combaterea anemiei feriprive. Există mai multe tipuri de anemii, în funcţie de cauză care duce la scăderea oxigenului care ajunge la celule: anemie pernicioasa, anemie hemolitica, anemie feripriva etc. Caisele pot combate însă anemia feripriva – cea prin carenta de fier, considerată şi cea mai frecventă anemie în rândul populaţiei.

 

Previn cancerul de prostată

Prin conţinutul lor de vitamine caisele ajută şi în prevenţia cancerului de prostată la bărbat.

 

Bune pentru ficat

Caisele stimulează regenerarea ficatului şi funcţiile celulelor hepatice, ajutând la detoxifierea naturală a acestui organ. Caisele sunt astfel indicate celor care prezintă diverse afecţiuni hepatice: steatoza hepatică sau ficat gras, hepatite toxice sau virale, oboseala etc.

 

Ca în cazul tuturor fructelor, caisele trebuie să fie cât mai proaspete, iar pentru aceasta îți recomandăm să le procui din piețele locale, aflate sub administrarea SC’ ’TÂRGURI, OBOARE, PIEŢE’’ SA.

 

 

SC TOP SA Arad are ca obiect principal al activităţii administrarea pieţelor, târgurilor şi oboarelor din municipiul Arad, cu întreaga paletă de servicii oferită populaţiei şi agenţilor economici în această activitate.

 

Pentru mai multe informații poți accesa site-ul www.top-arad.ghidularadean.ro, unde de asemenea vei găsi și orarul piețelor locale.






sursa:healthy.kudika.ro 

Stiri asemanatoare

ABONARE LA NEWSLETTER

Introduceti adresa dvs de email:
   

Primarii din Zona 1 a judeţului Arad au decis! Retim CONTINUĂ!

Luni, 14 Mai, 2018 20:57

Primarii din Zona 1 a judeţului Arad au decis! Retim CONTINUĂ!

În cadrul Adunării Generale a ADI SIGD s-a discutat oportunitatea rezilierii contractului cu operatorul Retim, care a câştigat licitaţia pentru colectarea selectivă a deşeurilor ...

Expo Arad va găzdui Târgul Economiei Arădene

Luni, 14 Mai, 2018 19:26

Expo Arad va găzdui Târgul Economiei Arădene

Târgul Economiei Arădene se va desfăşura în cadrul Săptămânii economiei şi culturii arădene, în perioada 17 - 20 mai 2018, la Expo Arad, cel mai mare complex expozi ...

Cinci sfaturi de care să ții cont înainte de a achiziționa mobiler de grădină (P)

Duminica, 13 Mai, 2018 20:06

Cinci sfaturi de care să ții cont înainte de a achiziționa mobiler de grădină  (P)

Odată cu venirea sezonului cald, nu mai suntem atât de atrași de petrecerea timpului în interiorul casei, mai ales dacă dispunem de o grădină. Însă fie vremea capricioasă ...

După trei săptamâni de criză a gunoailor, directorul ADI Sistem Integrat de Gestionare a Deseurilor (SIGD) Arad, Adrian Ţolea şi-a depus astăzi mandatul

Luni, 14 Mai, 2018 19:02

După trei săptamâni de criză a gunoailor, directorul ADI Sistem Integrat de Gestionare a Deseurilor (SIGD) Arad, Adrian Ţolea şi-a depus astăzi mandatul

Adrian Ţolea, directorul ADI Sistem Integrat de Gestionare a Deseurilor (SIGD) Arad, şi-a depus mandatul în cursul zilei de luni, la trei săptămâni decând noul operator RETI ...

Peter Hügel a demisionat din funcţia de manager al Complexului Muzeal Arad

Duminica, 13 Mai, 2018 13:09

Peter Hügel  a demisionat din funcţia de manager al Complexului Muzeal Arad

Managerul Complexului Muzeal Arad, dr. Peter Hügel, a solicitat încetarea contractului său de management prin acordul părților, începând cu data de 9 mai 2018.   ...

Firma de transport de pe strada Dunării din Gai promite să-şi mute garajul până în luna septembrie

Luni, 14 Mai, 2018 19:42

Firma de transport de pe strada Dunării din Gai promite să-şi mute garajul până în luna septembrie

Găienii se confruntă cu câteva probleme deosebit de serioase, iar cei responsabili se feresc să vină în fața cetățenilor cu răspunsuri sau soluții pertinente.    ...

Raliul Aradului KIA 2018 caută voluntari!

Vineri, 06 Aprilie, 2018 13:14

Raliul Aradului KIA 2018  caută voluntari!

Preşedintele Colegiului FRAS al arbitrilor aradeni, Egon Zimmerman, continuă pregătirile pentru buna desfaşurare a Raliului Aradului 2018. Etapa arădeana va avea loc în perioada 23-26 ...

Cupa Aradului la Ciclism, ediţia a VIII-a

Luni, 14 Mai, 2018 09:03

Cupa Aradului la Ciclism, ediţia a VIII-a

Cupa Aradului la Ciclism, ajunsă la a opta ediţie, va avea loc, în 19 mai 2018, în centrul municipiului Arad, concursul  fiind organizat pentru toate categoriile de biciclete d ...

Arădeanul Robert Muresan #95 preia conducerea în Campionatul European BMU

Marti, 15 Mai, 2018 11:12

Arădeanul Robert Muresan #95 preia conducerea în Campionatul European BMU

În week-endul 11 – 13 mai 2018 pe Circuitul Motorpark România s-au desfășurat etapele 03 și 04 din Campionatul European BMU de Motociclism precum și Campionatul Național al ...

Programul manifestărilor prilejuite de sărbătoarea religioasă „Înălțarea Domnului – Ziua Eroilor”

Marti, 15 Mai, 2018 11:03

Programul manifestărilor prilejuite de sărbătoarea religioasă
„Înălțarea Domnului – Ziua Eroilor”

De sărbătoarea religioasă „Înălțarea Domnului – Ziua Eroilor”, din data de 17.05.2018, Instituția Prefectului – Județul Arad îi invită pe toți cei int ...

Ziridava si Centenarul - Cursa „Ziridava Road Race”

Marti, 24 Aprilie, 2018 10:13

Ziridava si Centenarul - Cursa „Ziridava Road Race”

Proiectul „Ziridava si Centenarul” are ca principal scop aducerea la cunoştinţa populaţiei în general asupra originii numelui „Ziridava”. În ciuda părerii ...

Înfiinţarea Asociaţiei de Transport Public, oportunitate pentru achiziţionarea de autobuze şi tramvaie noi

Luni, 23 Aprilie, 2018 17:55

Înfiinţarea Asociaţiei de Transport Public, oportunitate pentru achiziţionarea de autobuze şi tramvaie noi

Consiliul Judeţean şi Primăria doresc înfiinţarea unei Asociaţii de Dezvoltare Intercomunitară (ADI) de Transport Public, scopul principal fiind atragerea de fonduri pentru îmbu ...

Primarii din Zona 1 a judeţului Arad au decis! Retim CONTINUĂ!

Luni, 14 Mai, 2018 20:57

Primarii din Zona 1 a judeţului Arad au decis! Retim CONTINUĂ!

În cadrul Adunării Generale a ADI SIGD s-a discutat oportunitatea rezilierii contractului cu operatorul Retim, care a câştigat licitaţia pentru colectarea selectivă a deşeurilor ...

“Drumul Regelui” - Maratonul MTB de Ciclism de la Petriş

Luni, 14 Mai, 2018 21:12

“Drumul Regelui” - Maratonul MTB de Ciclism de la Petriş

Cea de-a cincea ediție a maratonului de ciclism Drumul Regelui, Marea Unire a cicliștilor, s-a desfășurat la Petriș (Jud. Arad) în 12 mai și a adunat la start 314 concurenți, cărora ...

CCIA Arad informează societățile arădene despre expoziția China Smart Expo, ediția 2018

Marti, 24 Aprilie, 2018 09:42

CCIA Arad informează societățile arădene despre expoziția China Smart Expo, ediția 2018

CCIA Arad invită societățile arădene interesate de participarea la cea de-a 9-a ediție a China Smart Expo să transmită intențiile de participare până în data de 4 mai 2018. E ...

Ziua Familiei - un eveniment pentru copii, părinţi şi bunici, în Parcul Aventura Voinicilor

Luni, 14 Mai, 2018 20:05

Ziua Familiei - un eveniment pentru copii, părinţi şi bunici, în Parcul Aventura Voinicilor

A cincea ediţie a evenimentului „Ziua familiei” se va desfășura în 18 mai 2018, în Parcul Aventura Voincilor. Organizatorii evenimentului, Primăria Municipiului Arad, ...